Kezdő Chi kung órák a III. Kerületben

Name: Kezdő Chi kung órák a III. Kerületben
Start: 2026-01-09T18:00:00+01:00
Location: Budapest monostori ut 29

Schedule

Fri, 09 Jan, 2026 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Budapest monostori ut 29 | Budapest, BU

Szeretnél egy kedves közösség része lenni, ahol figyelünk egymásra?☺️ szeretnél több energiát, kevesebb stresszt és mélyebb belső egyensúlyt? 🌿
Akkor gyere és gyakorolj velünk közösen chi kungot 🙂
A chi kung (qigong) egy több ezer éves kínai mozgásforma, amely a légzés, a mozgás és a tudatos jelenlét összehangolásával segít megőrizni és helyreállítani testi-lelki egészségedet.🌼
Milyen előnyei vannak a rendszeres chi kung gyakorlásnak?
1. Javítja a keringést és az oxigénellátottságot
2. Csökkenti a stresszt és szabályozza az idegrendszert
3. Javítja az egyensúlyt, koordinációt és rugalmasságot
4. Erősíti az immunrendszert
5. Támogatja a mentális tisztánlátást és érzelmi egészséget
Kinek ajánljuk?
A csikung gyakorlása minden korosztály számára előnyös lehet, különösen azoknak, akik:
-Szorongásos tünetekkel küzdenek
-Alvásproblémákkal szembesülnek
-Túlagyalással vagy túlzott stresszel élnek
-Fizikai feszültségeket, fájdalmakat tapasztalnak
-Dekoncentrációval küzdenek
Várok szeretettel kezdő és haladó tanulókat is 🙂
Óra hossza: 60 perc
Ára: egy alkalom 3000 ft, havi bérlet 10.000ft (4alkalom)
Próbaóra: 1000ft
Helyszín: Bp Monostori út 29. Tündérvirág mozgás kuckó
Jelentkezés emailen: [email protected]
Tárgynak Kezdő chikung Budapest-et írd.
Köszönöm!☺️
Hami