Kehon äärellä - kehollinen voimavararyhmä alkaa maaliskuussa
Schedule
Mon Mar 06 2023 at 04:30 pm to 06:30 pm
Location
Ohjaamo Tampere | Tampere, ES
Advertisement
Tervetuloa tutkimaan läsnäoloon kutsuvaa kehoyhteyttä yhdessä muiden kanssa!”Keho yhdistää meidät myös maailmaan. Kehollisuutemme kautta olemme yhteydessä toisiin ihmisiin, muihin eläimiin ja ympäristöömme”
- Raisa Foster
Kehon äärellä on ryhmä meissä luonnostaan olevien voimavarojen tukemiselle keholähtöisten menetelmien avulla. Ryhmässä lähestytään hyvinvointiin liittyviä teemoja luovan liikkeen-, kehotietoisuuden-, ja läsnäolon harjoitusten keinoin. Vuorovaikutuksellisuus, keskustelu ja itsetuntemusta lisäävät tehtävät toimivat osana ryhmän rakennetta. Tutkittavia teemoja ovat muun muassa itsemyötätunto, rajat, turva ja elävyyden seuraaminen.
Ryhmässä annetaan tilaa jokaisen osallistujan ainutlaatuisuudelle ja tunnustetaan yhteisöllisyydestä kumpuavia voimavaroja. Tila ryhmässä sallii erilaisia tunteita ja uusille kokemuksille ja oivalluksille avaudutaan itseä kuunnellen. Osallistujilla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta vaan uteliaisuus ja avoimuus riittää!
Millaisin sanoin aiemmat osallistujat ryhmää kommentoivat:
“Syväluotaava kohtaaminen. Intuitiivinen liike. Hellyys ja hyväksyminen. Omien rajojen harjoittamista turvallisessa ympäristössä. Turvallinen tila ja mitä minä tarvitsen. Mikä on minulle turvallista? Kehon äärelle löytäminen kehollisuudesta irtautuneessa maailmassa. Lämmin ja pehmeä olo. Lupa olla olemassa”
Tule kokeilemaan!
Kokeilukerta maanantaina 6.3 klo 16.30-18.30,
Tampereen ohjaamolla osoitteessa Hammareninkatu 5b.
Voit tulla kokeilemaan ryhmää avoimeen kertaan 6.3 kello 16.30-18.30 Ohjaamolle. Avoin kerta on mahdollisuus tutustua maaliskuulla 14.3.2023 alkavaan suljettuun Kehon äärellä -ryhmään. Ryhmä tapaa kahdeksan kerran ajan tiistaisin kello 16.30-18.30. Suljettu ryhmä mahdollistaa turvallisen ja luottamuksellisen laskeutumisen teemojen syventämiseen. Maaliskuulla muodostuva ryhmä koostuu uusista osallistujista ja mahdollisesti jo ensimmäisessä, tammikuulla alkaneessa Kehon äärellä-ryhmän jatkavista osallistujista.
Ryhmän mahdollistaa Tosi-hanke ja se on suunnattu alle 29-vuotiaille nuorille aikuisille. Ryhmä on osallistujille maksuton ja siihen otetaan maksimissaan 14 osallistujaa.
Ilmoittautuminen kokeilukerralle ja ryhmään sähköpostitse Virpille, [email protected].
Kokeilukertaan osallistuminen ei sido sinua osallistumaan ryhmään.
Ohjaajina ryhmässä toimivat Inkeri Kautto ja Reetta Salminen.
Inkeri Kautto on tanssin ja somatiikan koulutuksesta valmistunut kehotietoisuusohjaaja, yhteisöpedagogiopiskelija ja kehoterapeuttinen hoitaja. Inkerin työskentelyn ytimessä on kehon ja mielen yhteyden vahvistaminen turvan ja uteliaisuuden tilasta käsin. Inkerillä on kokemusta keholähtöisten ryhmien ohjaamisesta ja yhteisöllisten tapahtumakokonaisuuksien luomisesta. Kyky hienovaraiseen ryhmän aistimiseen ja sieltä kumpuavien oivallusten hyödyntämiseen yhteiseksi hyväksi näkyy Inkeri tekemisessä.
Reetta Salminen on nuottivalmentaja (sos.työntekijä YTM) ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, joka soveltaa työssään psykofyysistä, traumatietoista lähestymistapaa. Reetalla on kokemusta mm. naisten voimavararyhmien ohjaamisesta. Hänen eritysosaamistaan ovat luontoyhteysmenetelmät, piirityöskentely, keho ja turva, rehellisyyden ja autenttisuuden teemat sekä itsemyötätunnon ja itsetuntemuksen kysymykset. Reetan kanssa voi ryhmän aikana myös varata yksilökeskusteluajan ryhmässä heränneiden asioiden pohtimiseen. Reetan herkkyys ja läsnäolevuus mahdollistaa ryhmälle turvaa ja maadoittumista.
Advertisement
Where is it happening?
Ohjaamo Tampere, Hammareninkatu 5 B,Tampere, FinlandEvent Location & Nearby Stays:
