Keho-mieli -terapia

Name: Keho-mieli -terapia
Start: 2025-03-04T15:30:00+02:00
End: 2025-03-04T17:30:00+02:00
Location: Ansaritie 3, FI-00350 Helsinki, Suomi

Schedule

Tue Mar 04 2025 at 03:30 pm to 05:30 pm

UTC+02:00

Location

Ansaritie 3, FI-00350 Helsinki, Suomi | Helsinki, ES

Keho-mieli -terapiassa ihmisen kasvua ja vaikeista kokemuksista toipumista lähestytään kokonaisvaltaisesti, kehon ja mielen yhteyden kautta. Puhuminen yhdistyy yksinkertaisiin kehollisiin menetelmiin ja tietoisen läsnäolon harjoituksiin.
Keho-mieli -terapian työskentelytavat nojaavat senso-motoriseen psykoterapiaan ja vuosituhansia vanhaan buddhalaiseen psykologiaan.
Kehollinen työskentely on traumasensitiivistä ja jokaisen yksilölliset tarpeet pyritään huomioimaan.
Kehokeskeiset menetelmät ovat korvaamattomia kun haluamme muuttaa pinttyneitä ajattelun ja toiminnan tapoja tai eheytyä vaikeiden, jopa traumaattisten kokemusten jälkeen. Hedelmää kantavassa terapiaprosessissa tärkeää on jokaisen tukeminen tämän omantahtisessa etenemisessä. Harjoittelemme alkuun siksi mm. autonomisen hermoston toiminnan tunnistamista itsessämme ja sen säätelyn keinoja.
Yksilöterapia:
Kysy vapaita aikoja Etelä-Haagassa tai Kampissa.
Terapiaryhmät:
Seuraava Keho-mieli -terapiaryhmä alkaa maaliskuussa Etelä-Haagassa.
Ryhmä tapaa tiistaisin klo 15:30-17:30 juhannusviikolle saakka. Ilmoittautuminen koskee terapiaryhmän koko kevätkautta (yhteensä 16 tapaamiskertaa). Osallistuminen maksaa 36€ / 2h kerta.
Jokainen osallistuja käy yksilötapaamisessa (36€/30min) ennen ryhmän ensimmäistä yhteistä tapaamista.
Ryhmää ohjaa koulutettu terapeutti Hanna Aaltonen, jolla on buddhalaisen meditaation harjoittamisesta 17 vuoden kokemus.
Tutustu tarkempiin tietoihin ja palveluehtoihin ennen ilmoittautumista:
www.yhteystyo.com
Kyselyt ja ilmoittautumiset:
yhteystyo(at)gmail.com
041 436 0110