Jógás kirándulás a Gerecsén Történetalkotó játékkal 🦋
Advertisement
Misztikus kőzetek és barlangok, látványos panoráma a Keleti-Gerecse mészkőrögein. Jógaóra ott, ahol nem szoktad meg💚
Mogyorósbánya településről indul 10,5 km-es kirándulásunk, mely során végigjárjuk a környék legszebb és legérdekesebb természeti látványosságait, mint az Öreg-kő, a Jankovics-barlang, a Kő-hegy és a Péliföldkereszti-tó.
Alapvetően könnyű túra, néhány emelkedővel, de nagyobbrészt könnyed terepen, jól jelzett utakon haladunk. Jól tapadó kirándulós cipő javaslolt!
Útközben fogunk jógázni, csodaszép természeti környezet ölelésében🌳🍂
Arra hívlak, erre a túrára NE hozz jógamatracot, viszont legyen nálad egy könnyen hordozható pokróc / nagyobb törölköző, amire adott esetben akár le tudsz feküdni egy rövid relaxra.
A jógaóra jellege és dinamikája függeni fog az időjárástól, de mivel már hűvösebb lesz, várhatóan egy dinamikusabb, álló gyakorlatokból felépített, kb. 30-45 perces gyakorlásra számíts. Ha kifogjuk még a jó időt és nincs hozzá hideg, rövid ülő levezetéssel és pár perces fekvő relaxációval zárunk. 🌿
Úgy állítom össze a gyakorlást, hogy az adott terephez viszonyulva, jógamatrac nélkül is kellemes legyen.
Útközben tartunk egy-egy pihenőt és lesz piknikezés is🍎
Illetve a kirándulás része lesz egy menet közbeni csapatépítő játék, mely során 3-4 fős csapatokban alkotunk meg, játékos formában, egy-egy rövid történetet. Hozd magaddal a kreativitásod, jókedved és nyitottságod! 🤩
Nem szükséges előzetes jógás / kirándulós tapasztalat. Kezdő jógásként is bátran jöhetsz.
TALÁLKOZÓPONT:
🍁 Mogyorósbánya, községháza
https://maps.app.goo.gl/wZ3hQW2oPdTZ6ApY6
9:00 - 9:10 közt érkezz meg kérlek, 9:15-kor elkezdjük a túrát!
Az autós leutazáshoz tudunk szervezni telekocsikat, az alábbi táblázatban tudsz jelentkezni akár sofőrként, akár utasként, a szabad helyek függvényében. Itt találod a jelentkezés részleteit is:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/16PiGjsCPDVD_ER38ceDl_ooE42PhEm6nkpwMaLPJQn4/edit?fbclid=IwY2xjawQyJs1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETBVUFdIZlhmU3lYd0tOQnF4c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHiDdKqqErOwCVimOJY7RsAxPbD3ZUiVNQRiJny8XjxTMEuyGnFXR57bCQiuL_aem_ADo25F7UPvrUIxvcLszsEg&gid=0#gid=0
Jómagam a Flórián térről indulok 8:00-kor és 3 főt tudok autóval vinni!
Tömegközlekedéssel is megközelíthető, úgy kb. másfál - 2 óra Bp-ről. Javaslom a Flórián térről a 800-as buszt vagy a Nyugatitól a Z72-es vonatot Dorogig, onnan a 809-es buszt Mogyorósbányára.
Kérlek, érkezz pontosan, 9:15-kor elkezdjük a kirándulást!
Kényelmes tempóban, jógázással, egy-egy pihenővel együtt, kb. 6 órás lesz a kirándulás, a kiindulópontra érkezünk vissza. Ez a csapat tempójától függően változhat, ne vedd kérlek fixen!
MIT HOZZ MAGADDAL?
- könnyen hordozható pokróc vagy bármi amire rövid időre le tudsz ülni / feküdni
- víz
- kényelmes öltözetben gyere, amiben tudsz jógázni is, jól tapadó kirándulós cipőben
- útravaló / egészséges rágcsa vagy gyümölcs a piknikhez (igény szerint)
Az eseményen való részvétel adományos. Ha tetszett a program, számodra kényelmes összeggel járulhatsz hozzá (nincs elvárás:)).
Kérlek, jelentkezz be a korlátozott létszám miatt! Jelentkezni tudsz Messenger üzenetben vagy emailben: [email protected]
Létszám max 15 fő!
Eső / kedvezőtlen időjárás esetén módosulhat az időpont!
Várlak szeretettel! ✨
Mogyorósbánya településről indul 10,5 km-es kirándulásunk, mely során végigjárjuk a környék legszebb és legérdekesebb természeti látványosságait, mint az Öreg-kő, a Jankovics-barlang, a Kő-hegy és a Péliföldkereszti-tó.
Alapvetően könnyű túra, néhány emelkedővel, de nagyobbrészt könnyed terepen, jól jelzett utakon haladunk. Jól tapadó kirándulós cipő javaslolt!
Útközben fogunk jógázni, csodaszép természeti környezet ölelésében🌳🍂
Arra hívlak, erre a túrára NE hozz jógamatracot, viszont legyen nálad egy könnyen hordozható pokróc / nagyobb törölköző, amire adott esetben akár le tudsz feküdni egy rövid relaxra.
A jógaóra jellege és dinamikája függeni fog az időjárástól, de mivel már hűvösebb lesz, várhatóan egy dinamikusabb, álló gyakorlatokból felépített, kb. 30-45 perces gyakorlásra számíts. Ha kifogjuk még a jó időt és nincs hozzá hideg, rövid ülő levezetéssel és pár perces fekvő relaxációval zárunk. 🌿
Úgy állítom össze a gyakorlást, hogy az adott terephez viszonyulva, jógamatrac nélkül is kellemes legyen.
Útközben tartunk egy-egy pihenőt és lesz piknikezés is🍎
Illetve a kirándulás része lesz egy menet közbeni csapatépítő játék, mely során 3-4 fős csapatokban alkotunk meg, játékos formában, egy-egy rövid történetet. Hozd magaddal a kreativitásod, jókedved és nyitottságod! 🤩
Nem szükséges előzetes jógás / kirándulós tapasztalat. Kezdő jógásként is bátran jöhetsz.
TALÁLKOZÓPONT:
🍁 Mogyorósbánya, községháza
https://maps.app.goo.gl/wZ3hQW2oPdTZ6ApY6
9:00 - 9:10 közt érkezz meg kérlek, 9:15-kor elkezdjük a túrát!
Az autós leutazáshoz tudunk szervezni telekocsikat, az alábbi táblázatban tudsz jelentkezni akár sofőrként, akár utasként, a szabad helyek függvényében. Itt találod a jelentkezés részleteit is:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/16PiGjsCPDVD_ER38ceDl_ooE42PhEm6nkpwMaLPJQn4/edit?fbclid=IwY2xjawQyJs1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETBVUFdIZlhmU3lYd0tOQnF4c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHiDdKqqErOwCVimOJY7RsAxPbD3ZUiVNQRiJny8XjxTMEuyGnFXR57bCQiuL_aem_ADo25F7UPvrUIxvcLszsEg&gid=0#gid=0
Jómagam a Flórián térről indulok 8:00-kor és 3 főt tudok autóval vinni!
Tömegközlekedéssel is megközelíthető, úgy kb. másfál - 2 óra Bp-ről. Javaslom a Flórián térről a 800-as buszt vagy a Nyugatitól a Z72-es vonatot Dorogig, onnan a 809-es buszt Mogyorósbányára.
Kérlek, érkezz pontosan, 9:15-kor elkezdjük a kirándulást!
Kényelmes tempóban, jógázással, egy-egy pihenővel együtt, kb. 6 órás lesz a kirándulás, a kiindulópontra érkezünk vissza. Ez a csapat tempójától függően változhat, ne vedd kérlek fixen!
MIT HOZZ MAGADDAL?
- könnyen hordozható pokróc vagy bármi amire rövid időre le tudsz ülni / feküdni
- víz
- kényelmes öltözetben gyere, amiben tudsz jógázni is, jól tapadó kirándulós cipőben
- útravaló / egészséges rágcsa vagy gyümölcs a piknikhez (igény szerint)
Az eseményen való részvétel adományos. Ha tetszett a program, számodra kényelmes összeggel járulhatsz hozzá (nincs elvárás:)).
Kérlek, jelentkezz be a korlátozott létszám miatt! Jelentkezni tudsz Messenger üzenetben vagy emailben: [email protected]
Létszám max 15 fő!
Eső / kedvezőtlen időjárás esetén módosulhat az időpont!
Várlak szeretettel! ✨
Advertisement
Where is it happening?
Zebegény, Esztergom, Hungary
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherZöld Lótusz Jóga
