Jóga pro začátečníky a věčné začátečníky
Schedule
Wed Feb 05 2025 at 03:15 pm to 04:30 pm
UTC+01:00Location
Pohybový ateliér J7, Jablonského 604/7, 32600 Plzen, Czech Republic | Plzen, PL
Advertisement
Srdečně tě zvu na kurz jógy zaměřený na kultivaci vědomí těla a dechu.Lekce jsou vhodné pro úplné začátečníky i pokročilejší, kteří si chtějí upevnit základy.
Na co se můžeš těšit:
Průpravné cviky – péče o svaly, fascie, klouby a páteř
Zdravý pohyb – principy pro zlepšení pohyblivosti a vitality těla
Dechová cvičení – zvědomování a kultivace dechu
Jógové ásany – podrobný nácvik poloh těla a jejich využití v praxi
Jednoduché sestavy
Zklidnění mysli
Relaxaci
Jde mi o to, aby byly mé lekce živé, stejně jako si přeji, abychom i my sami v sobě naplno cítili život. A jógová praxe je k tomu přirozenou cestou.
Moc ráda se s tebou na svých lekcích podělím o své mnoholeté zkušenosti a jsem přesvědčená, že ti jóga přinese nejeden užitek.
Těší se na tebe Lucie Talová
Předplatné kurzu 3500,- (20 lekcí, 75 min/175,-)
Jednorázová lekce 220,-
Více podrobností o mě a mých lekcích: lucietal.cz
Přihlášky: [email protected], 775 098 887
Advertisement
Where is it happening?
Pohybový ateliér J7, Jablonského 604/7, 32600 Plzen, Czech Republic, Jablonského 604/7, 326 00 Plzeň, Česko,Plzen, Czech RepublicEvent Location & Nearby Stays:
