Juuttunut suru: Kun suru jää päälle – tai piiloon
Schedule
Sat Apr 26 2025 at 11:00 am to 05:00 pm
UTC+03:00Location
Lemuntie 7, Helsinki, 00510 Helsinki, Finland | Helsinki, ES
Advertisement
Toinen tunnetyöpaja Henkisessä Ulottuvuudessa, ja tietysti avajaishintaan!JUUTTUNUT SURU: KUN SURU JÄÄ PÄÄLLE - TAI PIILOON
Tuntuuko suru jääneen kesken – tai jumittaneen sinuun?
Menetys jää jonnekin syvälle kehoon ja mieleen?
Kun surun pitäisi ajan myötä helpottaa – mutta se ei helpota?
Kun et ehkä koskaan ehtinyt tai uskaltanut surra kunnolla?
Surun kuuluisi helpottaa ajan myötä, mutta entä jos se jää jumiin?
Joskus suru ei saa tilaa tulla, ja joskus se ei löydä tietään ulos. Se voi jäädä kehoon ja alitajuntaan, levottomuutena, painona rintakehässä – tai tunteena, jolle ei löydy lainkaan sanoja. Tälle kaikelle on syynsä, ja perehdymme tässä työpajassa hiukan näihin syihin.
Sen lisäksi teemme harjoituksia, joiden tarkoituksena on auttaa sinua avaamaan itseäsi surun eri kerroksille ja merkityksille.
Tämä työpaja on sinulle, jos haluat tutustua omaan suruusi, antaa sille tilaa ja löytää keinot vapauttaa se. Saat myös avaimia surun käsittelyyn kotioloissa.
Tämä workshop auttaa sinua, jos…
- Suret menetystä, mutta tunnet olevasi jumiutunut siihen
- Et saanut tilaisuutta surra kunnolla ja kaipaat keinoja kohdata tunteesi
- Tunnistat, että suru voi vaikuttaa kehoosi, mieleesi ja ihmissuhteisiisi
- Pelkäät tunteen valtaavan sinut, etkä tiedä, miten päästää irti
- Haluat turvallisen tilan, jossa suru voi tulla esiin ja kulkea eteenpäin
Mitä workshopissa tapahtuu?
Tämä ei ole pelkkä luento – tämä on kokemuksellinen matka omaan suruusi.
Ensimmäinen osio: Mitä suru on ja miten se toimii kehossa ja mielessä? Surun eri muodot – tunnistatko oman surusi? Miten suru ilmenee kehossa ja mielen tasolla? Kehokartta – missä suru tuntuu juuri sinussa?
Toinen osio: Miten kohdata ja vapauttaa surua? Mitä tapahtuu, kun suru jää käsittelemättä? Miten antaa surulle tilaa turvallisesti Oman surun rituaali – miten jatkaa eteenpäin?
Henkinen Ulottuvuus ja tämä kurssi on turvallinen tila kohdata suruasi ja antaa sille lupa liikkua eteenpäin.
Mitä saat tästä workshopista?
- Konkreettisia työkaluja surun kohtaamiseen ja käsittelyyn
- Tilan ja tuen surun käsittelyyn – et ole yksin
- Keholliset ja mentaaliset harjoitukset, jotka voit ottaa osaksi arkeasi
- Ymmärryksen siitä, miten suru voi muuttua ja vapautua
Tämä ei ole terapiaa, mutta tämä voi olla käännekohta surusi käsittelyssä.
Workshop järjestetään:
Päivämäärä: lauantai 26.4.2025 klo 11 - 17
Kesto: 6h, joka sisältää 2 pidempää taukoa (varaa eväät mukaan)
Paikkoja rajoitetusti – varmista oma paikkasi nyt!
Normaalihinta: 99 €
Avajaishinta: 69 € (voimassa niin kauan, kuin paikkoja riittää!)
KUKA MINÄ OLEN – JA MIKSI JUURI MINÄ PIDÄN TÄMÄN?
Lähes 20 vuotta psykiatrina, terapeuttina ja työnohjaajana, ihmismielen syvyyksiä tutkien. Olen nähnyt, mitä tapahtuu, kun surulle ei anneta tilaa – ja mitä tapahtuu, kun se vihdoin saa tulla.
Olen itse kokenut menetyksiä ja niiden myötä syvän surun henkilökohtaisesti, ja tiedän, miltä tuntuu, kun suru ei vain katoa, vaan juuttuu sisälle. En olisi se ihminen, joka olen tänään, ellen olisi antanut itselleni lupaa surra – täysin ja kokonaan.
Surun sureminen tuo vähitellen tilaa uudelle. Elämä jatkuu, ei samanlaisena, kuin aikaisemmin, vaan kokonaisvaltaisempana ja harmonisempana.
Nykyisin toimin henkisen kasvun valmentajana, meediona ja kouluttajana, yhdistäen psykologian, kehotietoisuuden ja henkisen ymmärryksen täysin ainutlaatuiseksi kokonaisuudeksi.
Tämä workshop on kutsuni sinulle – jos koet, että suru on jäänyt kesken tai se hallitsee sinua enemmän kuin haluaisit, olet lämpimästi tervetullut.
VIELÄ KERTAALLEEN – MIKSI TULISIT MUKAAN?
Jos tunnet, että suru on jäänyt kesken, tämä workshop voi muuttaa suhdettasi siihen.
Jos et ole uskaltanut surra, nyt on aika antaa itsellesi lupa.
Jos pelkäät, että tunne vie mukanaan, opit, ettei niin käy – suru liikkuu, kun sille antaa tilan.
Tämä ei ole vain luento ja passiivinen elämys. Tämä on kokemus, joka voi vapauttaa sinut elämään täysipainoisempaa elämää.
Paikkoja on rajoitetusti – varmista oma paikkasi nyt.
Ota ensimmäinen askel ja anna surulle lupa. Se kannattaa.
Advertisement
Where is it happening?
Lemuntie 7, Helsinki, 00510 Helsinki, FinlandEvent Location & Nearby Stays:
