Jumalatar Minussa -lempeyden jooga– & meditaatioretriitti Tuomiston Kartanossa
Schedule
Fri Jun 03 2022 at 06:00 pm to Sun Jun 05 2022 at 01:00 pm
Location
Sastamalantie, FI-38210 Sastamala, Suomi | Pori, LS
Advertisement
Ajankohta: 3.–5.6.2022viikonloppu ylellisessä Tuomiston kartanossa, jonka historia ulottuu 1500-luvulle ritarien aikakaudelle. Aloittelijaystävällinen. Soveltuu kaikille jotka kaipaavat pysähtymistä sukupuoleen katsomatta.
Hidasta kehon sisäistä kokemusta korostavaa embodied joogaa ja kehomieltä helliviä eteerisiä tuoksuja. Meditaatiohetkiä. Sukeltamista omaan alitajuntaan kirjoittamisen avulla. Kehoyhteyden ja intuition vahvistamista sisältä ulospäin ohjautuvan somaattisen liikkeen avulla
Tutustumista tantriseen harjoitukseen liittyvään hindujumalatarten kiehtovaan ja mystiseen mytologiaan. Saunomista ihoa hellivien Frantsilan yrttitilan tuotteiden kanssa ja hemmotteluhetki kuumassa drop –ulkoaltaassa.
Sinulla on myös mahdollisuus tilata hemmotteluhoitoja joogaretriitin ohjelman puitteissa. <3
Investointisi: 480€ ( sis.alv 24%) /2-4hh, 560€/1hh.
Hinta sisältää: täysihoito (runsas laktoositon kasvisruokabuffet. Sisältää: pe illallinen, la aamiainen, lounas ja illallinen, su brunssi ja kakkukahvit), joogatunnit, meditaatiohetket, kirjoitusharjoitukset, jumalatar –workshop, luonnonkosmetiikan hemmottelulahja, majoitus (2–4hh), wanha mahtava löylyinen puusauna & Frantsilan yrttitilan pesutuotteet, höyryävän lämmin drop-ulkoallas, Jumalatar minussa –kotiharjoituspaketti mukaan arkeesi. Sisältää Jumalatar minussa –audiomeditaatiopaketin & lempeän Jumalatar –aamujoogan ja tasapainoittavat tuoksuvinkit & ohjeet kuinka käyttää tuoksuja joogaharjoituksen tukena (arvo 25€)
Ilmoittautuminen: [email protected].
Hemmotteluhoidot
Mukana joogaretriitillä diplomifytoterapeutti, diplomivyöhyketerapeutti ja kansanparantaja Anna Tuulia Mattsson, puh. 045 1244110. Hoidot tilattavissa ohjelman puitteissa: metamorfinen hoito, vanhanajan käsilläparantajahoito, rentouttava kasvo-päähieronta (hinnat: 30min/50€, 60min/90€, 90min/125€).
Joogaretriitin ohjelma
Perjantai
17.00 Saapuminen & asettuminen taloon
18.00 Tervetuliaispiiri
18.30–19.45 Rakkaus asuu kehossani – viikonlopun rauhaan laskeva rentouttava aroma yinjooga ja rakkauden jumalatar Parvati
20.00 Illallinen
21.00 laskeutuminen hiljaisuuteen
Lauantai
8.30–10.00 Luovuuden flow –aamuharjoitus ja meditaatio & Saraswati – luovuuden jumalatar
10.00 Aamupala
12.00–13.00 Jumalatar –workshop (sisältää mm. Jumalattaret & tantra –luennon (nondual shaivatantra) & elvyttävän Jumalatar meditaation)
14.00 lounas
vapaaehtoinen hyvinvointiin liittyvä kirjoitusharjoitus
16.00–18.00 Voima joka asuu minussa – yin ja yang jooga sekä kehoa hoitava shaking medicine ja Kali, transformaation jumalatar
18.30 illallinen
19.30 Sauna ja hemmottelua Frantsilan yrttitilan tuotteilla sekä kuuma drop –ulkoallas
Sunnuntai
8.30–10.00 Pumpulinpempeä yin & yang jooga sekä Lakshmi, hyvinvoinnin ja kukoistuksen jumalatar
10.00 Brunssi
12.00 Keskipäivän jumalatar –meditaatio ja syvärentoutus
13.00 lopetusrituaali
14.00 kakkukahvit
15.00 kotiin levänneenä <3
✨
Joogaopettajasta
"Minulle jooga on ennen kaikkea ikuisesti muuttuva matka omassa kehossa. Haluan joogatunneillani kannustaa uteliaisuuteen suhteessa omaan kehoon, kuuntelemaan kehoa ja sen hienovaraisia viestejä. Liikkumaan oman kehon ehdoin. Joogan opetustyyliäni on kuvailtu intuitiiviseksi ja tarinalliseksi sekä vahvasti läsnäolevaksi.
Joogan lisäksi rakastan musiikkia, tanssia kirjoittamista, merta ja matkustamista sekä luomista ja asioiden uudenlaista yhdistämistä. Taustani on tanssissa ja joogatunneillani tärkeä elementti on joogaharjoitusten tunnelmaa kannatteleva äänimaailma."
-Anna-Mari
Embodied-tyylisuunta?
Opetukseni ammentaa inspiraation eri opettajien kanssa opiskelemastani embodied -tyylisuunnasta, joka korostaa kehon sisäistä kokemusta ulkoisten jooga-asentojen linjausten sijaan ja yhdistää jooga-asentoihin eli jooga asanoihin somaattisen, kehon sisältä ulospäin ohjautuvan vapaan liikkeen. Somaattinen liike on mielen läsnäoloa vaativaa kehollista harjoittelua. Se herättää ja vahvistaa kykyä tuntea ja auttaa löytämään ja valjastamaan omassa kehossa asuva parantava voima.
✨
Palautteita aikaisemmilta feminiinienergian retriiteiltäni:
”Aiemmalla retriitilläsi koin voimakkaasti tulleeni kotiin virtaavan joogan ja siihen yhdistetyn musiikin myötä, löysin seuraavalla retriitilläsi jälleen itseni liikkuvasta kehostani. Tämä tunne vahvistui. Itsemyötätuntoon yhdistyvä meditaatio mantroineen nosti vahvasti hyväksynnän ja sallivuuden tunteen pintaan. Matkani itsemyötätunnon tiellä on aluillaan, retriitissä vallinneen hyvyyden ja lempeyden ilmapiiri auttoi olemaan hyväksyvämpi ja armollisempi itselleen. ”
”Anna-Mari osaa upeasti luoda meditaation, joogan ja muun ohjelman kautta retriitille maagisen ja rauhoittavan tunnelman. Feminiinisen energian retriitillä tuntui vahvasti siltä, että sinne saa tulla sellaisena kuin on, ilman arkielämän rooleja. Retriitillä vallitsi vahvasti hyväksyvä ja avoin ilmapiiri ihmisyydelle ja keskeneräisyydelle. Anna-Marin meditaatiot syvensivät suhdetta itseen ja auttoivat rauhoittumaan sen äärelle, mikä oli sillä hetkellä itsessä läsnä ilman tarvetta tuomita ja arvottaa. Lisäksi intuitiivisen kirjoittamisen harjoitukset saivat ajattelemaan luovuutta uudella tavalla ja toivat takaisin kadotettua vapaampaa ja sallivampaa suhdetta kirjoittamiseen ja runouteen. Suosittelen todella lämpimästi Anna-Marin retriittejä, jos haluaa syventää suhdetta itseensä, kaipaa pysähtymistä ja rauhoittumista tai oman elämän arvojen uudelleen pohtimista.”
Advertisement
Where is it happening?
Sastamalantie, FI-38210 Sastamala, Suomi, Pori, FinlandEvent Location & Nearby Stays:
