Joga z elementami Animal Flow - warsztat z Weroniką Bryndal
Schedule
Sat Feb 22 2025 at 09:00 am to 12:00 pm
UTC+01:00Location
KSOS Al. Powstania Warszawskiego 6, 31-549 Kraków, Poland | Krakow, MA
Advertisement
Warsztat Jogi z Elementami Animal Flow🦎 Zastanawialiście się kiedyś, jak poruszają się zwierzęta? 🐒 Ich ruchy są bezwysiłkowe, naturalne, pełne płynnych przejść i subtelnego przenoszenia ciężaru ciała. Właśnie na tych zasadach opiera się Animal Flow – ceniony przez sportowców system treningowy, który bazuje wyłącznie na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnej masy ciała. Łączy w sobie elementy jogi, gimnastyki i capoeiry, a jego celem jest rozwijanie siły funkcjonalnej, mobilności oraz koordynacji ruchowej.
Jeśli praktykujecie vinyasę lub interesują Was elementy kalisteniki🤸, ten warsztat z pewnością Was zainteresuje. Włączając do jogi elementy Animal Flow, doświadczycie nowego wymiaru płynności i miękkości ruchu. Razem odkryjemy, jak świadomie przenosić ciężar ciała w poszczególnych pozycjach oraz jak budować harmonijne sekwencje, które wspierają stabilność i elastyczność.
Połączenie Animal Flow z jogą pozwala pogłębić świadomość ciała i zwiększyć zakres ruchu, jednocześnie doskonaląc technikę oddechu oraz kontrolę nad kolejnymi asanami. Wszystko to sprzyja wszechstronnemu rozwojowi sprawności fizycznej, a zarazem zachowuje spokojny, uważny charakter praktyki jogi.
📅 Szczegóły warsztatu:
📍 Gdzie? KSOS, al. Powstania Warszawskiego 6, Kraków
⏰ Kiedy? 22 lutego 2025 (sobota)
⌛ Czas trwania: 9:00 – 12:00
👤 Dla kogo? Warsztat jest przeznaczony zarówno dla osób początkujących, jak i dla praktykujących jogę.
💰 Cena warsztatu:
🔥 Early Bird (do 10 lutego): 180 zł
💸 Po 10 lutego: 210 zł
Warsztat poprowadzi Weronika Bryndal – fizjoterapeutka i instruktorka zajęć mobility, która pokaże, jak skutecznie łączyć te dwa światy w jednej, spójnej sesji ruchowej. 🏆
Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki! ✨
📩 Zapisy i opłaty:
📌 Zapisy wyłącznie przez panel klienta:
🔗 https://app.studiomanager.pl/karma
📧 Kontakt: [email protected]
📱 Telefon: 501 477 133 (Grzegorz)
💬 Messenger: KARMA Pracownia Jogi
Advertisement
Where is it happening?
KSOS Al. Powstania Warszawskiego 6, 31-549 Kraków, Poland, aleja Powstania Warszawskiego 6, 31-541 Kraków, Polska,Kraków, Poland, KrakowEvent Location & Nearby Stays:
