Joga w spektrum - dla tych, co czują bardziej (otwarta lista rezerwowa)
Schedule
Sun Oct 20 2024 at 11:30 am to 03:30 pm
UTC+02:00Location
Staw Otwarty | Warsaw, MZ
Advertisement
Czujesz więcej i bardziej? Bez końca myślisz i analizujesz, a codzienne sytuacje bywają dla ciebie źródłem stresu?Musisz zakładać kolejne maski, aby jakoś funkcjonować wśród ludzi?
Jesteś spięty/a, a twoja bateria społeczna szybko się wyczerpuje?
Bodźce, szum informacyjny, sprzeczne sygnały - ile razy miałeś/miałaś ochotę, żeby ktoś podszedł i po prostu wyłączył na chwilę rozkrzyczany świat, przyciskając guzik?
Niedawno dostałe/aś diagnozę autyzmu, ADHD, WWO?
To tak jak ja. Moim codziennym sposobem na zachowanie higieny psychicznej jest praca nad samoświadomością, którą daje mi joga. Przyjdź na warsztat, który stworzyłam specjalnie z myślą o neuroatypowych. 20 października 2024 (niedziela) podzielę się z tobą tym, co mi samej pozwala poczuć się lepiej.
Co zyskasz?
- Warsztat jogi w kameralnej grupie: tylko 8 osób
- Zajęcia dostosowane do wrażliwości osób w spektrum
- Naukę prostych technik, wywodzących się z tradycji dwóch ścieżek jogi - kundalini oraz yin
- Materiały z warsztatu, dzięki którym w każdej chwili możesz wrócić do ćwiczeń oraz technik oddechowych, aby sobie pomóc, kiedy tego potrzebujesz
- Dobrze spędzony czas w pięknym miejscu, w otoczeniu natury (to jednak wciąż Warszawa!)
- Odpoczynek, uczucie ulgi i powrotu do siebie
To tylko 4 godziny, które mogą zmienić twoje życie na lepsze.
Inwestycja:
- Do 30 września: 170 zł, bezzwrotna przedpłata gwarantująca miejsce: 90 zł
- Po 30 września: 180 zł, bezzwrotna przedpłata gwarantująca miejsce: 100 zł
- Na miejscu w dniu warsztatu (w miarę wolnych miejsc, tylko gotówka): 200 zł
Numer konta do wpłat:
Magdalena Niedźwiecka
40 1140 2004 0000 3002 4325 0035
W jodze nie musisz się maskować. Usłysz swoją ciszę i zabierz ją ze sobą.
Chcesz się zapisać? Chcesz o coś zapytać? Napisz: [email protected]
Advertisement
Where is it happening?
Staw Otwarty, ulica Kwitnącej Akacji 58, 04-817 Wawer, Polska,Warsaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
