JOGA NIDRA. GŁĘBOKA RELAKSACJA
Schedule
Sat Sep 20 2025 at 06:00 pm to 07:00 pm
UTC+02:00Location
Studio Rekreacji Ruchowej MEGI Magdy Mądry | Glogow, DS
Advertisement
Zapraszam do przestrzeni, gdzie wewnętrzny spokój dotyka Twoich subtelnych wymiarów.Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, jak odnaleźć harmonię w codziennym zgiełku? Jak uspokoić burzliwe fale myśli i doświadczyć snu, który odnawia Twój umysł i ciało?
Zewnętrzny świat popycha nas do ciągłego działania, zostawiając niewiele przestrzeni na wewnętrzny spokój. Może wewnętrznie pragniesz oderwać się od chaosu i odkryć potencjał głębokiej relaksacji.
Niezależnie czy medytujesz, czy dopiero zaczynasz - Joga Nidra to technika, która dotyka głębokich warstw.
Wielowymiarowo podchodzi do tematu zdrowia, dbając o ducha, ciało i umysł jako system naczyń połączonych, który wpływa na dobrostan.
Wewnętrzny spokój. Odkryjesz spokój ukryty głęboko w Tobie.
Lepszy sen dla Twojego dobrostanu. Joga Nidra stanowi remedium na bezsenność i niespokojny sen, pomoże Ci dotrzeć do głębokich warstw wewnętrznego relaksu.
Joga NIDRA to tantryczna technika, która ma potencjał głębokiej transformacji, pomagając Ci odnaleźć równowagę w codziennym życiu.
Zabierz ze sobą koc i miękką poduszkę, cała praktyka odbywa się w przyjemnym bezruchu ciała.
Badania naukowe wskazują, że godzina jogi nidry odpowiada regeneracji podczas 4 godzinnego snu.
Zapisy:
Katarzyna Szulc-Błażków
- certyfikowany nauczyciel jogi kundalini (Quaternity Institute) w międzynarodowym systemie Yoga Alliance (RYT 200), medytacji, pranajamy (YACEP Yoga Alliance 50 h) oraz jogi nidry- Quaternity Institute (YACEP Yoga Alliance 50 h), MANTRY (YACEP Yoga Alliance 100 h)
tel. 693393858
Koszt: 70 zł
Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc obowiązują zapisy.
Advertisement
Where is it happening?
Studio Rekreacji Ruchowej MEGI Magdy Mądry, osiedle Pomorskie 7J, 65-548 Zielona Góra, Polska, Glogow, PolandEvent Location & Nearby Stays:
