Joga Kundalini - regularne zajęcia w poniedziałki w Gdyni
Schedule
Mon Jul 11 2022 at 06:00 pm to 07:00 pm
Location
Dance Fusion | Gdynia, PM
Advertisement
JOGA KUNDALINIJoga świadomej przytomności i doświadczania.
"Tu i Teraz”.
Harmonia ciała, serca i umysłu.
Zapraszam na regularne zajęcia do Dance Fusion w Gdyni
KIEDY: poniedziałki, godzina 18:00-19:00
oraz w czwartki: 16:50 - 17:50
W ofercie Dance Fusion są zajęcia taneczne i joga
Zachęcam i zapraszam:
https://www.dancefusion.com.pl/grafik-kursow-jogi/
GDZIE:
Dance Fusion
Poleska 25
81-321 Gdynia
Telefon: 500-706-206
[email protected]
www.dancefusion.com.pl
https://www.dancefusion.com.pl/kontakt/
CENNIK:
Możesz skorzystać z karnetu lub pojedynczych zajęć.
https://www.dancefusion.com.pl/cennik/
Jest możliwość korzystania z karty MULTISPORT PLUS. Szczegółowe informacje na www.
ZAPISY:
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
https://www.dancefusion.com.pl/kontakt/
INFORMACJE DOTYCZĄCE ZAJĘĆ
Telefon: 500-706-206
[email protected]
www.dancefusion.com.pl
…………………………………………………………………
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
* Zabierz matę, na miejscu jest kilka zapasowych mat
*Są koce, możesz też mieć swój
* Opcjonalnie zabierz poduszkę (do medytacji, siedzenia)
* Przygotuj na zajęcia wygodny strój, który nie krępuje ruchów
i w którym dobrze się czujesz (np. bawełniana koszulka, legginsy, spodnie dresowe itp.).
* Nie jedz obfitych posiłków co najmniej 2 godziny przed rozpoczęciem zajęć.
* Podczas zajęć ćwiczymy boso.
* Możesz mieć ze sobą wodę do picia.
Przy czym zaleca się pić po zajęciach, a nie w trakcie.
....................................................................................
O JODZE:
Zajęcia dostosuję do grupy, więc nie jest ważne jakie masz doświadczenie w jodze, ile masz lat, czy w jakiej jesteś kondycji. Ważne jest Twoje zaangażowanie podczas zajęć oraz systematyczność. W miarę regularnej praktyki odczujesz efekty.
Praktykować może każdy, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.
1,5h zajęć zawiera wszystkie elementy jogi:
* Zestawy ćwiczeń
* Relaks
* Medytację
Z zastosowaniem technik oddechowych, mantr, mudr.
Joga Kundalini to coś znacznie więcej niż ćwiczenia.
Jest to praktyka głęboko transformująca, oczyszczająca i wzmacniająca.
Dzięki regularnej praktyce:
* Uelastycznisz ciało, poprawisz formę i stan zdrowia
* Zmniejszysz napięcia w ciele i zwiększysz odporność na stres
* Uspokoisz myśli , emocje i poprawisz koncentrację
* Zyskasz świadomość swojego ciała, siebie.
…………………………………………………………………
O MNIE:
"Jeśli chcesz się czegoś nauczyć, czytaj o tym.
Jeśli chcesz coś zrozumieć, pisz o tym.
Jeśli chcesz osiągnąć w czymś mistrzostwo, nauczaj tego.”
YB
JA JESTEM
Radosną duszą
Doświadczam
Odczuwam
Żyję najlepiej jak potrafię
JA JESTEM TOBĄ TY JESTEŚ MNĄ
JA JESTEM … zawodową menadżerką, z duszą jogina, nauczycielką Jogi Kundalini, instruktorką terapii przez sztukę, instruktorką pilates core, wolontariuszką w hospicjach, pasjonatką podróży, miłośniczką fotografii, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości, celebrującą życie takim, jakim jest.
Przez ponad 23 lata pracowałam w korporacjach, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorem w centrach obsługi klientów, audytorem i pełnomocnikiem zarządów ds. jakości.
Pracując w korporacjach byłam sobą, zachowując spokój i dystans. To duży komfort i wybór. Pomogła mi w tym między innymi regularna praktyka jogi.
Po zakończeniu pracy w korporacji zostałam menadżerką Akademii Świadomego Człowieka, następnie współtworzyłam centrum rozwojowe również w Gdańsku.
Obecnie prowadzę własną działalność, regularne zajęcia jogi i warsztaty jogi i arteterapii.
Prowadzę projekty, realizując swoje menadżerskie umiejętności, korzystając z bezcennego doświadczenia, zapraszam do współpracy.
Od kilku lat praktykuję Jogę Kundalini.
W 2015 roku Ukończyłam kurs nauczycielski, następnie kurs dla instruktorów jogi dla Kobiet w ciąży.
Kurs był dla mnie najcenniejszą inwestycją we własny rozwój, a joga przynosi efekty w moim codziennym życiu. W 2018 skończyłam kurs arteterapii w Akademii Terapii Ekspresyjnych. Sztuka i kreacja pełni ważną rolę w moim życiu, daje mi dużo przyjemność i podobnie jak joga, jest jednym z narzędzi w moim własnym rozwoju i poszerzaniu świadomości.
Prowadzę zajęcia, gdyż chcę się z Wami podzielić tą piękną i skuteczną praktyką, którą Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam.
Zapraszam na warsztaty, zajęcia jogi w grupie: w Sopocie, w Gdańsku (Oliwa), w Gdyni oraz na zajęcia indywidualne (miejsce i termin do ustalenia).
Szczegółowe informacje o wydarzeniach linki do medytacji, mantr, zestawy ćwiczeń znajdziecie na FB:
Tu i Teraz - Joga Kundalini Trójmiasto
Do zobaczenia na macie!
Aneta Paluszkiewicz
Tel. 505 082 817
Facebook Tu i Teraz - Joga Kundalini Trójmiasto
[email protected]
Advertisement
Where is it happening?
Dance Fusion, ul. Poleska 25, Gdynia, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
