Joga Iyengara dla rowerzystów | dwugodzinna sesja jogi

Name: Joga Iyengara dla rowerzystów | dwugodzinna sesja jogi
Start: 2025-10-24T17:00:00+02:00
End: 2025-10-24T19:00:00+02:00
Location: 11 Listopada 12, Bielsko-Biała

Schedule

Fri Oct 24 2025 at 05:00 pm to 07:00 pm

UTC+02:00

Location

11 Listopada 12, Bielsko-Biała | Bielsko-biala, SL

Na zakończenie sezonu rowerowego - zajęcia jogi Iyengara dla rowerzystów! 🚴‍♂️🧘‍♀️
Po pierwszej sesji, skupionej na paśmie biodrowo-piszczelowym, tym razem zapraszam na dwugodzinną sesję skoncentrowaną na mięśniach czworogłowych ud i zginaczach bioder. 💪 To obszar, który często bywa sztywny i napięty po długiej jeździe na rowerze, dlatego zajmiemy się jego rozciąganiem, otwieraniem i uwalnianiem napięć, co pomoże poprawić komfort ciała oraz zakres ruchu.
Nie jeździsz na rowerze? Nic nie szkodzi! Jeśli spędzasz długie godziny w pozycji siedzącej, w której zginacze bioder są przykurczone, te zajęcia również będą dla Ciebie bardzo pomocne! 🌱
Kiedy?
📅 24 października 2025, piątek
⏰ 17:00 – 19:00
Gdzie?
🏠 Mudita Joga, Bielsko-Biała, ul. 11 Listopada 12
Dla kogo?
✅ Dla każdego - bez względu na doświadczenie w jodze Iyengara. Zajęcia będą dopasowane również dla osób początkujących (nie trzeba być rowerzystą!).
Cena:
💲 70 zł (lub 20 zł dopłaty do karnetu Mudita Jogi)
Rejestracja:
📲 SMS: +48 692 923 775
📧 E-mail: [email protected]
📱wiadomość: Facebook/Instagram
Masz pytania? Napisz do mnie!
Do zobaczenia na macie! ✨
Dominika | Mudita Joga