Joga i uważność dla dzieci od 6 do 9 lat - cykl spotkań w marcu :)

Name: Joga i uważność dla dzieci od 6 do 9 lat - cykl spotkań w marcu :)
Start: 2025-03-01T11:30:00+01:00
End: 2025-03-01T12:30:00+01:00
Location: Kolista 14k, 54-152 Wroclaw, Poland

Schedule

Sat Mar 01 2025 at 11:30 am to 12:30 pm

UTC+01:00

Location

Kolista 14k, 54-152 Wroclaw, Poland | Wroclaw, DS

Serdecznie zapraszam dzieci w wieku od 6 do 9 lat na cykl zajęć „joga i uważność”. Zajęcia odbędą się w soboty: 1, 8, 15, 22 i 29 marca, od godziny 11.30 do 12.30.
Spędzanie przez dzieci wielu godzin z telefonem, przed telewizorem, z grami komputerowymi, jednocześnie ograniczony dostępnych do swobodnych zabaw na świeżym powietrzu, natłok zajęć dodatkowych. Wszystko to odbywa się kosztem wolnego czasu na byciu z samym sobą, w gronie najbliższych. Każdy dzień wypełniony po brzegi nie pozostawia miejsca na chwilę zastanowienia czy refleksji, nie sprzyja wyciszeniu i usłyszeniu co na chce powiedzieć ciało.
Aby odwrócić ten trend i odkryć wiele nowych możliwości zapraszam do wspólnej pracy i zabawy dzieci w wieku wczesnoszkolnym. Prezentowane w czasie całego cyklu gry, zabawy i ćwiczenia będą miały na celu pokazać dzieciom jak przez zmysły węchu, słuchu, wzroku, dotyku można być bardziej uważnym. Połączenie jogi oraz uważności pomoże dzieciom odkrywać ich ciało i umysł. Będą poznawać i oswajać się z emocjami, które im towarzyszą każdego dnia. Przez ćwiczenia jogowe dedykowane dzieciom nauczą się pracy z ciałem, a zwieńczeniem będą ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, które będą mogły zastosować w każdej sytuacji. Joga i uważność dnia codziennego, ten duet wniesie bardzo wiele pozytywnego w życiu najmłodszych.
--------------
Prowadząca:
Gabriela Ostra: jestem Absolwentką Podyplomowych Studiów na AWF we Wrocławiu - Psychosomatyczna Praktyka Jogi. Uczestniczyłam w wielu kursach i szkoleniach dotyczących tematyki dzieci oraz młodzieży. Realizuję się w pracy z dziećmi prowadząc zajęcia uważnościowe połączone z elementami jogi. Prywatnie jestem mamą dwóch córek.
---------------
Miejsce: szkoła jogi soyoga, Wrocław, Kolista 14k lok. 2
----------------
Cena za 5 spotkań: 170 zł przy wpłacie do 15.02, po tym terminie: 200 zł.
Zapisy: Arek/ tel. 603783445/ [email protected]/ osobiście w szkole
----------------
zamieszczona grafika pochodzi z:
www.freepik.com