Joga i szukanie skarbu

Name: Joga i szukanie skarbu
Start: 2024-09-27T19:00:00+02:00
End: 2024-09-29T15:00:00+02:00
Location: Ośrodek Nad Potokiem - Koninki

Schedule

Fri Sep 27 2024 at 07:00 pm to Sun Sep 29 2024 at 03:00 pm

UTC+02:00

Location

Ośrodek Nad Potokiem - Koninki | Krakow, MA

Zapraszamy w Gorce na jogę, gry integracyjne, relaksację oddechem, treningiem Jacobsona i muzyką oraz rozmowy o terapeutycznym zastosowaniu odmiennych stanów świadomości! Zapraszają dr psychologii i socjolog.
W przepięknej gorczańskiej krainie, nad strumykiem, w otulinie parku narodowego.
Zdjęcia z miejsca w Dyskusji.
PROGRAM:
PIĄTEK
19:00 - ognisko integracyjne (posiłek własny)
20:00 - krąg integracyjny
21:00 - terapeutyczne zastosowanie odmiennych stanów świadomości - szanse i zagrożenia
22:00 - minikoncert lub mantry
SOBOTA
8:30 - joga
9:30 - śniadanie
10:30 - spacer do lasu
12:00 - pranayama
14:00 - obiad
15:00 - gra terenowa Szukanie skarbu
17:00 - joga
18:00 - czas wolny i ognisko (kolacja własna); rozmowy na wybrany temat*
20:00 - mantry: śpiew wielogłosem
21:00 - oddech tantryczny*
NIEDZIELA
8:30 - joga
9:30 - śniadanie
10:30 - trening relaksacyjny Jacobsona i ćwiczenia Lowena
13:00 - joga
14:00 - obiad
Pranayama to jogiczny oddech, ale prana to coś więcej niż powietrze, to energia życiowa, którą przyjmujesz i oddajesz, która ożywia ciało i ducha. Będziemy mieli okazję poćwiczyć oddech w pięknych plenerach, poczuć pranę gór, rozwinąć dwie kluczowe cechy pranayamy uważność i zachwyt! Będzie super!!!
Szukanie skarbu - ekscytująca gra terenowa polegająca na rozwiązywaniu kolejnych zagadek prowadzących do ukrytego skarbu. Wymaga dedukcji, spostrzegawczości, orientacji w terenie, umiejętności pracy w zespole i nieszablonowego myślenia. Nie brakuje też elementów humorystycznych.
Oddech tantryczny - metoda dynamicznego oddechu wprowadzającego w stan lekkiej ekstazy; jest to krótka forma oddechowa pozwalająca na wejście w nieco odmienny stan świadomości bez substancji, delikatne puszczenie napięć i blokad, stanowiąca wprowadzenie do głębszych procesów jak ceremonia oddechu, oddychanie neurodynamiczne, czy oddychanie holotropowe
* tematy rozmów do wyboru:
- integracja psychodeliczna w praktyce
- opowieść o ceremoniach ajałaski w Amazonii
- opowieść o rytuale Pejotla w Meksyku
- czy i które (oraz w jaki sposób) psychodeliki mogą być przełomowe terapii autyzmu: teoria umysłu i empatia
- ciekawostki na temat leczenia PTSD w Australii przy użyciu MDMA oraz w jaki sposób substancja może wspierać terapię par - badania naukowe, anegdoty, potencjał, zagrożenia
- znaczenie terapeutyczne przeżyć duchowych
- wykorzystanie HHC i THC w terapii psychodelicznej
- w jaki sposób psychodeliki wspierają terapię uzależnień
- praca dyrektywna czy niedyrektywna?
- różne zagrożenia związane z używaniem psychodelików
- nadużycia i zagrożenia w rytuałach szamańskich, jak je rozpoznać, jak się przed nimi bronić?
-------
(zainteresowani mogą wybrać się po warsztatach na górę Turbacz w Gorczańskim Parku Narodowym, skąd widać Tatry, wycieczka w dwie strony zajmuje około 5-6 godzin) lub do Term Gorce (sauna + basen + jacuzzi + groty solankowe w cenie ok. 60 zł)
Czas rozpoczęcia ceremonii jest przybliżony, dostosujemy go do warunków technicznych i atmosferycznych.
PROWADZĄCY:
BARTEK ZOBEK – socjolog, jego zainteresowania to również psychologia społeczna oraz gry interpersonalne; podróżnik (ponad 70 odwiedzonych krajów), autor piosenek i strony KalendarzPrzygod.pl oraz inicjator spotkań pt. "Jam w lesie". Administrator grupy podróżniczej "Szukam towarzysza podróży!"
Od 2021 roku we współpracy z rdzennymi mieszkańcami wytycza nowe szlaki w górach Kadam w Ugandzie. Ma również za sobą spotkania z plemionami w Ameryce Południowej i Północnej, w tym rytuały związane z medycyną psychodeliczną.
Swoje przygody dotyczące podróży po świecie oraz tych psychodelicznych opisał w książce Ocalić Kadam (premiera jesienią 2024), w której na własnym przykładzie opisuje niezwykły potencjał jak i zagrożenia związane z terapią psychodeliczną, równocześnie próbując zbudować pomost między podejściem szamańskim, a medycznym. Zwolennik niedyrektywnego podejścia terapeutycznego.
Bartek ma na swoim koncie również role aktorskie w filmach i serialach fabularnych.
O swoich doświadczeniach z psychodelikami opowie bez cenzury, na poważnie, a czasem na wesoło.
Opinie na temat naszych spotkań i warsztatów:
https://www.facebook.com/jamwlesie/reviews
https://www.facebook.com/KalendarzPrzygod/reviews
(jeśli nie działa na telefonie, otwórz z komputera)
dr MAŁGORZATA OCZAK
Psycholog, była pracownica naukowo-dydaktyczna Uniwersytetu Jagiellońskiego, poetka, autorka tomu „Pobaw się ze mną”, właścicielka firmy CoffeePro.
Od 10 lat praktykuje jogę metodą Iyangara, od trzech lat uczestniczy w kursach dla nauczycieli, od dwóch lat prowadzi zajęcia. Zafascynowana filozofią wschodu i tym jak techniki jogi pracują w połączeniu z zachodnim światopoglądem i stylem życia. Na co dzień pracuje z metodą Iyengara, medytacją i pranayamą, eksploruje techniki kriya jogi oraz psychoterapeutyczny i transformacyjny walor praktyki.
CENA:
Dla rezerwacji dokonanych przed 1.9:
890 zł - noclegi w domkach (standard schroniskowy), pokoje 2-4 osobowe
810 zł - noclegi w we własnych namiotach (ale chłodne noce)
Dla rezerwacji dokonanych od 1.9:
990 zł - noclegi w domkach (standard schroniskowy), pokoje 2-4 osobowe
910 zł - noclegi w we własnych namiotach
^cena zawiera: udział w programie, 2 śniadania, 2 obiady, 2 noclegi
^nie zawiera: ewentualnego posiłku podczas ogniska/grillu (proszę przynieść własne smakołyki, niedaleko jest mały sklep), wstępu do Term i Parku Narodowego itp.
Obiekt dysponuje tylko około 10 miejscami noclegowymi w domkach.
Minimalna liczba uczestników: 7. Maksymalna: 15
Standardowe posiłki: wegetariańskie (inne - na zamówienie)
REZERWACJA:
Obowiązuje pierwszeństwo zgłoszeń na podstawie wpłaty zadatku 290 zł na konto bankowe:
83880400000031030468310001
Ewa Zapała
tytuł: warsztaty 23-25.8
/po dokonaniu wpłaty, prosimy o kontakt/
Różnica płatna gotówką pierwszego dnia.
Dostępność miejsc można potwierdzić w wiadomości lub telefonicznie bądź Whatsapp (+48 509 299 209).
DOJAZD:
Ośrodek Nad Potokiem
Poręba Wielka 318
34-735 Niedźwiedź
www.koninki.beskidy.pl
tuż przed przystankiem Koninki – Borek zjazd w prawo:
https://www.google.com/.../data=!3m6!1e1!3m4...
mapsme: ge0://04HyQlqf1v/Budynek
TRANSPORT z Krakowa:
http://rozklady.mda.malopolska.pl/#krk
docelowo: Mszana Dolna i przesiadka w busa do Koninek
lub autobus bezpośredni do: Poręba Wielka - Koninki
Z Mszany Dolnej będzie można zabrać się również z Bartkiem.
Osoby, które przyjadą później, zapraszamy od razu na ognisko (o ile dopisze pogoda) przy potoku. Drewniany domek, w którym będziecie zakwaterowani znajduje się na końcu drogi wewnętrznej. W razie pytań, kontakt z Ośrodkiem: 18 331 71 42
***
Proszę pamiętać, że nie zachęcamy do przyjmowania żadnych zakazanych substancji. Rozmawiamy o badaniach naukowych, osobistych doświadczeniach prowadzących i terapiach prowadzonych pod opieką profesjonalistów. Ostrzegamy przed zagrożeniami. Zdajemy sobie sprawę, że są osoby zdeterminowane do samoleczenia psychodelikami, dlatego chcemy przybliżyć im jak najszersze spektrum konsekwencji oraz pokazać inne, alternatywne drogi, jak np. metody oddechowe, które również wymagają opieki sitterów.
Proszę nie przynosić żadnych nielegalnych substancji - osoby, które złamią tę zasadę, zostaną wyproszone. Palenie tytoniu - tylko w wyznaczonym miejscu. Pety wyrzucamy wyłącznie do kosza.
Spożywanie alkoholu - zabronione. Osoby nietrzeźwe - nie będą dopuszczone do zajęć, a wpłacone pieniądze nie podlegają zwrotowi.
Na zdjęciu przykładowy szałas potów.