Joga dla zmęczonych - miękko. Yin joga, oddech, joga nidra.

Name: Joga dla zmęczonych - miękko. Yin joga, oddech, joga nidra.
Start: 2025-12-05T18:00:00+01:00
End: 2025-12-05T20:00:00+01:00
Location: Mandala Ifa

Schedule

Fri Dec 05 2025 at 06:00 pm to 08:00 pm

UTC+01:00

Location

Mandala Ifa | Poznan, WP

Zapraszam Cie na dwie godziny miękkości, ciszy i spokoju.
Zanim grudzień na dobre Cię wciągnie w listy, terminy i zakupy – zatrzymaj się na chwilę.
Przyjdź na zajęcia, które pomogą Ci zrzucić napięcie i złapać trochę oddechu przed tym całym przedświątecznym maratonem.
Połączenie yin jogi, świadomego oddechu i jogi nidry - praktyk, które wyciszają ciało, rozładowują napięcie i pozwalają na prawdziwy reset. Zadbaj o ukojenie dla Twojego ciała i spokój dla głowy.
Dla kogo?
✨ dla przemęczonych i przebodźcowanych,
✨ dla tych, którzy czują napięcie w ciele i głowie,
✨ dla zabieganych, zestresowanych, przetrenowanych,
✨ dla każdego, kto potrzebuje się zatrzymać i na chwilę odpuścić.
Co zyskasz?
✨ spokój i rozluźnienie,
✨ poprawę jakości snu i lepszą regenerację,
✨ więcej lekkości w ciele,
✨ poczucie, że znowu jesteś „u siebie”.
🗓️ piątek | 5 grudnia
⏰ 18:00 - 20:00
📍 Mandala Ifa | Poznań, ul. Głogowska 261 / Rawicka 8
💰 88 zł
📩 Zapisz się przez WhatsApp: https://wa.me/48798477892 lub napisz SMS +48 798 477 892.
Nie trzeba nic umieć ani się przygotowywać. Wystarczy, że przyjdziesz zmęczonx i chcesz poczuć się lżej 🤗
Namaste 🙏
Agata 🍀