Joga dla barków i szyi - warsztat profilaktyczno-terapeutyczny

Name: Joga dla barków i szyi - warsztat profilaktyczno-terapeutyczny
Start: 2026-04-12T09:00:00+02:00
End: 2026-04-12T12:00:00+02:00
Location: Szkoła Jogi Surya Namaskar

Schedule

Sun Apr 12 2026 at 09:00 am to 12:00 pm

UTC+02:00

Location

Szkoła Jogi Surya Namaskar | Glogow, DS

JOGA DLA BARKÓW I SZYI
12.04. 2026 - niedziela
godz. 9:00-12:00
Kochani😊
Zapraszam serdecznie na warsztat profilaktyczno-terapeutyczny poświęcony barkom i szyi.
Długotrwała pozycja siedząca, jednostronne użycie ramion, nadmierny wysiłek umysłowy, to tylko niektóre czynniki powodujące napięcie w okolicy barków i szyi. Serdecznie zapraszam na warsztat poświęcony terapii barków i szyi, problemom odcinka szyjnego kręgosłupa, problemom barków oraz sztywnościom tego obszaru. Warsztat skierowany jest również do osób, które chcą profilaktycznie zadbać o te partie ciała.
Prowadząca:
Marta Lewandowska - z wykształcenia pedagog i terapeuta. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Joga.
Praktykę jogi rozpoczęłam w 2007 roku u Marka Bednarskiego. Od tego czasu systematycznie biorę udział w licznych warsztatach i szkoleniach jogi, prowadzonych przez nauczycieli jogi z Polski i zagranicy. Doskonaliłam swoją wiedzę i praktykę u Jurka Jaguckiego, Pauliny Stróż, Ałły Raginis i Ewy Wardzały. Systematycznie biorę także udział w warsztatach jogi terapeutycznej. Regularnie uczestniczę w warsztatach prowadzonych przez zagranicznych nauczycieli: O. Joe Pereira, Udaj Bhosale.

Miejsce:
Szkoła Jogi Surya Namaskar
ul. Słowiańska 17, Głogów

Koszt: 180 zł
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca na warsztacie jest wpłata zaliczki w kwocie 50 zł zł - bezpośrednio w Szkole Jogi lub na podane niżej konto bankowe.
Informacje i zapisy:
• w Szkole Jogi
• [email protected]
• tel. 609 103 712

nr konta bankowego:
Szkoła Jogi Surya Namaskar Marta Lewandowska
12 1090 2112 0000 001 4399 2937

Zapraszam 😊