Joga charytatywna - Park DK w Rawiczu

??‍♀️Jeśli nie masz planów na przedpołudnie 23 maja zapraszam Cię serdecznie na charytatywne zajęcia jogi w Parku DK w Rawiczu.
✨Dla kogo przeznaczone są zajęcia?
Dla osób dorosłych. Będzie to łagodna praktyka Hatha jogi (https://portalyogi.pl/style-jogi/hatha-joga/) dostosowana do osób początkujących i średnio zaawansowanych. Jednym słowem każdy sobie poradzi. Podczas 60 minut zajęć będziemy ćwiczyć na świeżym powietrzu uważność i koncentrację, świadomie oddychać, spokojnie rozciągać i wzmacniać ciało praktykując asany (pozycje jogi) oraz oddamy się końcowej relaksacji.
✨Kiedy? sobota 23 maja 2026 r.
10.00-11.00
✨Gdzie?
Park przy Domu Kultury w Rawiczu. W razie niepogody Multibiblioteka.
✨Co ze sobą zabrać?
Własną matę do jogi i coś na komary??
✨Jak się przygotować do zajęć?
Zjeść ostatni posiłek najlepiej minimum 2 godziny wcześniej.
✨Koszt?
?100% z kwoty 45 zł płatne na konto „M&M opiekunki kotów wolno żyjących”
Zapisy
Przez Messenger oraz pod nr tel. 667443609.