Jin jóga workshop - Fascia
Advertisement
Fascia • meridiánok • tudatos mozgás
A testünk nem különálló izmok és szervek rendszere, hanem egymással összekapcsolódó hálózat. Ennek egyik fontos része a fascia, az egész testet behálózó kötőszövetes rendszer, amely körülveszi és összeköti az izmokat, szerveket és szöveteket, és a mozgásban, a testtartásban és az erőátvitelben is fontos szerepet játszik.
A workshopon olyan mozgásokkal, nyújtásokkal, légzőgyakorlatokkal és hosszabban kitartott pozíciókkal dolgozunk, amelyek célzottan hatnak a fascia rugalmasságára és a szövetek közötti kapcsolatokra.
A gyakorlást a meridiánrendszer szemléletével is kiegészítjük: bizonyos területek és energiapályák stimulálásával segítjük a testben kialakult feszültségek és energetikai blokkok oldását.
Nem pusztán egy nyújtó óra lesz. Inkább egy lehetőség arra, hogy mélyebben érzékeljük a testünket, felismerjük, hol tartunk feszültséget, és tudatos mozgással, légzéssel és figyelemmel teret adjunk a változásnak.
Ha szeretnél egy kicsit közelebb kerülni a saját tested működéséhez, szeretettel várlak a workshopon.
A workshopot tartja: Varga Mária - Jóga és Pilates oktató
Időpont: 2026.11.15. 15:00-17:30 (150 perc)
Ár: 6000Ft
Jegyek: https://utkozbenjoga.motibro.com/musers/explore
A testünk nem különálló izmok és szervek rendszere, hanem egymással összekapcsolódó hálózat. Ennek egyik fontos része a fascia, az egész testet behálózó kötőszövetes rendszer, amely körülveszi és összeköti az izmokat, szerveket és szöveteket, és a mozgásban, a testtartásban és az erőátvitelben is fontos szerepet játszik.
A workshopon olyan mozgásokkal, nyújtásokkal, légzőgyakorlatokkal és hosszabban kitartott pozíciókkal dolgozunk, amelyek célzottan hatnak a fascia rugalmasságára és a szövetek közötti kapcsolatokra.
A gyakorlást a meridiánrendszer szemléletével is kiegészítjük: bizonyos területek és energiapályák stimulálásával segítjük a testben kialakult feszültségek és energetikai blokkok oldását.
Nem pusztán egy nyújtó óra lesz. Inkább egy lehetőség arra, hogy mélyebben érzékeljük a testünket, felismerjük, hol tartunk feszültséget, és tudatos mozgással, légzéssel és figyelemmel teret adjunk a változásnak.
Ha szeretnél egy kicsit közelebb kerülni a saját tested működéséhez, szeretettel várlak a workshopon.
A workshopot tartja: Varga Mária - Jóga és Pilates oktató
Időpont: 2026.11.15. 15:00-17:30 (150 perc)
Ár: 6000Ft
Jegyek: https://utkozbenjoga.motibro.com/musers/explore
Advertisement
Where is it happening?
Kunigunda útja 18., Óbuda, Hungary, 1037, Kunigunda útja 18, Budapest 1037, Magyarország, Budapest, Hungary
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherÚtközben - Jóga, Pilates & Egészségközpont
