Jesień z jogą - Wyspa Sobieszewska, 7-14.10
Schedule
Sat, 07 Oct, 2023 at 04:00 pm to Sat, 14 Oct, 2023 at 11:00 am
Location
Hotel Orle | Gdansk, PM
Advertisement
Wyspa Sobieszewska to niezwykle malowniczy zakątek Pomorza Gdańskiego, pokryty blisko 1000 ha lasu! Ptasi Raj i Mewia Łacha – dwa unikalne rezerwaty dzikiej przyrody, roztaczają się na 35 km2 ekologicznej przestrzeni wyspy, od 1994 r. objętej szczególną ochroną. Dostęp do morza, 11 km piaszczystej plaży oraz urokliwe jeziora, stwarzają idealne warunki do aktywnego wypoczynku i głębokiego relaksu blisko natury. Plaża Gdańsk – Orle, została nagrodzona w 2014 r. Błękitną Flagą – przyznawaną najczystszym i najbezpieczniejszym kąpieliskom.Hotel ORLE *** położony jest w sosnowym lesie, zaledwie 100 m od piaszczystej plaży i 15 km od centrum Gdańska. Bez problemu dotrzemy tu zarówno samochodem jak i komunikacją miejską. Dogodne położenie oraz wysoki standard obiektu zapewnią znakomite warunki do wypoczynku z jogą.
Na zajęcia zaprasza Hania Onifade – specjalistka od jogi dla kręgosłupa, fizjoterapeutka i terapeutka naturalna. Stale pogłębia wiedzę na temat ruchu, oddechu, oczyszczania, odżywiania i głębokiego kontaktu z naturą. Prowadzi ćwiczenia ruchowe i oddechowe, między innymi: kinezyterapię w placówkach medycznych i społecznych, gimnastykę leczniczą, ćwiczenia jogi, aerobowe ćwiczenia rytmiczne. Jest autorką książki „Kompleksowe Odkwaszanie Organizmu. Usuń stres, niedotlenienie, toksyny” oraz książeczki dla dzieci „Mikrobiom Wspaniały”.
Codziennie do wyboru dwie sesje jogi w grupie początkującej lub zaawansowanej + poranne ćwiczenia oddechowe Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.
Joga dla kręgosłupa to zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem asan ukierunkowanych na pracę kręgosłupa, łopatek i miednicy. Zajęcia szczególnie polecane dla osób prowadzących siedzący tryb życia oraz z dolegliwościami kręgosłupa. Regularne ćwiczenia pozwalają wzmocnić odpowiednie mięśnie, skorygować postawę, rozluźnić nadwyrężone obszary pleców.
Cennik:
Cena za 1 osobę w pokoju 2-os.: 2890 zł
Cena za 1 osobę w pokoju 1-os: 4150 zł
Cena zawiera zakwaterowanie, wyżywienie, zajęcia jogi.
Zapisy i Informacje:
https://morgulec.com/wyjazdy/jesien-z-joga-2023-morze-wyspa-sobieszewska-7-dni/
Advertisement
Where is it happening?
Hotel Orle, ul. Lazurowa 8,Gdansk, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
