Jak przyjemnie i skutecznie realizować cele? [CYKL WARSZTATÓW ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA]

Name: Jak przyjemnie i skutecznie realizować cele? [CYKL WARSZTATÓW ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA]
Start: 2024-11-21T18:00:00+01:00
Location: ulica Karola Szymanowskiego 13, 51-609 Wrocław, Polska

Schedule

Thu Nov 21 2024 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

ulica Karola Szymanowskiego 13, 51-609 Wrocław, Polska | Wroclaw, DS

📌Jak przyjemnie i skutecznie realizować cele?
✔️Poznaj techniki treningu mentalnego wzmacniające skuteczne działanie!
Serdecznie zapraszamy do udziału w warsztatach na temat ustalania i osiągania celów z wykorzystaniem technik z treningu mentalnego.
✨Trening mentalny to systematyczny proces, który koncentruje się na rozwijaniu umiejętności umysłowych i emocjonalnych. Podczas tego warsztatu dowiesz się, jak skutecznie definiować cele, opracowywać strategie ich realizacji oraz wykorzystać techniki mentalne, aby pokonać przeszkody i zrealizować swoje marzenia. ✨
🔶W trakcie warsztatów uczestnicy zostaną zachęceni do eksploracji swoich celów aby je sprecyzować i ustalić kroki, dzięki którym będzie można mierzyć swoje postępy i świętować kolejne osiągnięte cele. Wiedza i umiejętności zdobyte podczas warsztatów pozwolą na umiejętne wyznaczanie i osiąganie kolejnych celów, zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym.📈
📅 Kiedy? 21.11.2024 (czwartek) godz. 18.00-20.00
📍 Gdzie? ul. Karola Szymanowskiego 13, lokalizacja ODT na Zaciszu
📝 Zapisz się już teraz!
https://forms.gle/1o49fMgjhNWsE4Db8
Dlaczego warto wziąć udział w warsztacie?
🌿Dowiesz się jak nie odkładać rzeczy na później
🌿Nauczysz się wyznaczać cele i drogę do ich osiągnięcia
🌿Zdobędziesz umiejętność dążenia do swoich celów mimo przeciwności losu
🌿Nauczysz się tworzyć nawyki i rytuały w służbie swoim celom
🌿Otrzymasz materiały, z których możesz korzystać po warsztacie

⚠️Koszt udziału w warsztacie to 190 zł ( w cenie jednej sesji terapeutycznej, otrzymujesz dwugodzinne warsztaty i materiały programowe do pracy własnej)
Poznaj prowadzących:
🗣Paula Laszkiewicz-psycholog sportu oraz psychoterapeutka w nurcie poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia z certyfikacją Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz studiów podyplomowych z psychologii sportu. Specjalizuje się w indywidualnej terapii osób dorosłych i w treningu mentalnym młodzieży oraz dorosłych.
🗣Małgorzata Najgebauer-psycholog zajmujący się obszarami psychologii wykonania, sportu, biznesu. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim oraz Psychologii Sportu na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Specjalizuje się w treningu mentalnym w biznesie oraz sporcie.
Warsztat jest częścią cyklu spotkań “Wzmocnij Odporność Psychiczną”. Cały cykl zawiera 4 warsztaty wzmacniające 4 filary odporności psychicznej: korzystanie z zasobów, radzenie sobie ze stresem, regulację emocji, motywację i osiąganie celów. Ty decydujesz z czego chcesz skorzystać, możesz wybrać jeden warsztat lub zapisać się na cały cykl. 💚