Jak odkryć swoje mocne strony? [CYKL WARSZTATÓW ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA]

Name: Jak odkryć swoje mocne strony? [CYKL WARSZTATÓW ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA]
Start: 2024-11-28T18:00:00+01:00
Location: ulica Karola Szymanowskiego 13, 51-609 Wrocław, Polska

Schedule

Thu Nov 28 2024 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

ulica Karola Szymanowskiego 13, 51-609 Wrocław, Polska | Wroclaw, DS

📌Jak odkryć swoje mocne strony ?
▪️Odkryj swoje mocne strony i zasoby metodą PERMA autorstwa M. Seligmana oraz zilustruj swoje odkrycia techniką kolażu! 🎨
🔶Podczas dwugodzinnego spotkania, poprzez interaktywne ćwiczenia i dyskusje, poznasz metodę PERMA, stosowaną w psychologii pozytywnej oraz nauczysz się wcielać ją w życie.
PERMA to akronim oznaczający pięć kluczowych elementów, które przyczyniają się do trwałego dobrostanu: Positive Emotions (Pozytywne emocje) Engagement (Zaangażowanie) Relationships (Relacje) Meaning (Sens) Accomplishment (Osiągnięcia).
Wspólnie z nami odkryjesz swoje zasoby i sposoby ich wzmacniania, które są podstawą dobrostanu psychicznego i zadowolenia z życia.
✨Dołącz do naszego warsztatu o zasobach i stwórz własny kolaż mocnych stron i talentów!✨
📅 Kiedy? 28.11.2024 (czwartek) godz. 18.00-20.00
📍 Gdzie? ul. Karola Szymanowskiego 13, lokalizacja ODT na Zaciszu
📝Zapisz się już teraz!
https://forms.gle/1o49fMgjhNWsE4Db8
Dlaczego warto?
Zaproponowane ćwiczenia i metody pomogą Ci w:
🌿Lepszym zrozumienie siebie
🌿Wzmocnieniu poczucia własnej wartości
🌿Pokierowaniu rozwojem osobistym
🌿Odkrywaniu drobnych przyjemności
🌿Doświadczaniu zabawy
⚠️Koszt udziału w warsztacie to 190 zł (w cenie jednej sesji terapeutycznej, otrzymujesz dwugodzinne warsztaty i materiały programowe do pracy własnej)

Poznaj prowadzących
🗣Bernadetta Kralka jest psychologiem i doradcą kariery. W Ośrodku Dobrej Terapii prowadzi sesje indywidualne i warsztaty grupowe z zakresu wsparcia psychicznego i psychoedukacji. Specjalizuje się w obszarach związanych z rozwojem, zmianą ścieżki zawodowej i wspieraniem w trudnosciach i kryzysach. Prowadzi diagnozę naturalnych talentów testem Testem Instytutu Gallupa StrengthsFinder oraz odpowiada za Program Rozwoju Talentów. Doświadczenie zdobywała w placówkach, poradniach, fundacjach i międzynarodowych organizacjach jako psycholog, rekruter i manager.
🗣Anna Żłobicka jest psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. W Ośrodku Dobrej Terapii pomaga osobom z kryzysami życiowymi i trudnościami zawodowymi czy wypaleniem zawodowym. Zajmuje się także prowadzeniem diagnozy naturalnych talentów Testem Instytutu Gallupa StrengthsFinder. Doświadczenie zdobywała na oddziale psychiatrii, w placówkach oświatowych oraz jako doradca HR w międzynarodowych firmach.

Warsztat jest częścią cyklu spotkań “Wzmocnij Odporność Psychiczną”. Cały cykl zawiera 4 warsztaty wzmacniające 4 filary odporności psychicznej: korzystanie z zasobów, radzenie sobie ze stresem, regulację emocji, motywację i osiąganie celów. Ty decydujesz z czego chcesz skorzystać, możesz wybrać jeden warsztat lub zapisać się na cały cykl.