Ja, moje ciało i głos - warsztat rozwojowy dla kobiet i mężczyzn

Name: Ja, moje ciało i głos - warsztat rozwojowy dla kobiet i mężczyzn
Start: 2025-10-04T12:00:00+02:00
End: 2025-10-04T17:00:00+02:00
Location: PAUZA - zadbaj o siebie

Schedule

Sat Oct 04 2025 at 12:00 pm to 05:00 pm

UTC+02:00

Location

PAUZA - zadbaj o siebie | Bielsko-biala, SL

4 października 2025 w godz. 12.00-17.00 Katarzyna Broda-Firla i Karolina Migurska zapraszają na spotkanie ze sobą, swoim głosem i pieśnią duszy. Będziemy wykorzystywać technikę białego głosu, jak też przełamywać granice i budować pewność siebie. Przyjrzymy się emocjom i odczuciom w ciele. Zobaczymy, co jest akceptowane, a co jest trudne. Zanurzymy się w poszukiwanie wewnętrznego języka oraz więzi z samym sobą.
Warsztaty rozpoczynają się od pracy nad świadomością i uwrażliwianiem ciała. Skoncentrujemy się na głębokim i świadomym oddychaniu, co przyczyni się do rozluźnienia napięcia w ciele i umożliwi lepszą kontrolę nad emisją głosu. Staniemy się bardziej świadomi swojego ciała i odkryjemy jak wpływa ono na większą swobodę. Będziemy pogłębiać świadomość ciała, albowiem praca z głosem to nauka czucia i rozumienia fonacji poprzez ciało. Uruchomimy się więc wielopoziomowo.
Warsztaty skupiają się na harmonijnym połączeniu głosu i ciała, poprzez różnorodne techniki i ćwiczenia. Podczas naszych warsztatów uczestnicy odkrywają inspirację i siłę natury, które mogą wpływać na wyrazistość ich głosu. Spotkanie ze sobą i naturą stanowi również okazję do odkrywania i eksplorowania własnej autentyczności oraz wydobycie potencjału swojego głosu. Swoboda wyrażania się udrażnia emocje za pomocą dźwięku. Mogą to być ćwiczenia odnoszące się do szumu drzew, dźwięków zwierząt czy odgłosów przyrody.
Celem warsztatów jest rozbudzenie kreatywności i odkrywanie swojej różnorodności oraz niepowtarzalności. Poznanie dźwięku, który jest terapeutyczny uzdrawia nasze emocje i ciało. Wspólnie tworzymy atmosferę, w której rodzi się nowa pieśń.
Usiądziemy także w kręgu aby śpiewać pieśni z różnych stron świata.
.............
Szczegóły
🔹Warsztaty adresowane są do wszystkich – niezależnie od stopnia zaawansowania czy jakiegokolwiek doświadczenia wokalnego.
🔹Spotykamy się w grupie 10-15 osób.
🔹Planowane są 3 spotkania w terminach: 4 października, 8 listopada i 6 grudnia 2025 r. w godz. 12.00-17.00.
🔹Cena: 350 zł za pierwsze spotkanie warsztatowe (5 godzin warsztatowych).
Przedpłata za pierwsze spotkanie 350 zł
Dane do przelewu:
Odbiorca: Katarzyna Broda-Firla
Numer: 40 1020 1390 0000 6602 0697 5777
BLIK na numer 512632555 tytułem: imię / nazwisko / Pauza
🔹Informacje i zapisy: +48 512 632 555
Więcej 👉 https://pauzaprojekt.pl/ja-moje-cialo-i-glos-warsztat-rozwojowy-dla-kobiet-i-mezczyzn