Inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen.

Name: Inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen.
Start: 2026-01-19T17:30:00+01:00
Location: Semmelweis Egyetem Elméleti Orvostudományi Központ

Schedule

Mon, 19 Jan, 2026 at 05:30 pm

UTC+01:00

Location

Semmelweis Egyetem Elméleti Orvostudományi Központ | Budapest, BU

Inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen: a Táplálkozás-Beállítás™ komplex szemszögéből és több ezer Ügyfél tapasztalatai alapján
KIVÁLÓ LEHETŐSÉG ÉLETMÓD-VÁLTÁSHOZ IS :-)
ONLINE-ÉLŐ KÖZVETÍTÉSSEL IS!
ELŐADÁSRÉSZ EGÉSZSÉGSPORT TÉMÁBAN IS!
<> Folyamatosan megújuló előadásunk a nagy érdeklődére való tekintettel ebben a félévben is! <>
--- PLOS humánbiológiai tanulmány bemutatása, mely már emberi glükóz-, azaz vércukor-típusokat állapít meg (Glucotypes: new patterns of glucose dysregulation)
--- a női hormonális rendszer komplex összefüggései, avagy az inzulinrezisztencia számos arca (PCO-S)
--- táplálkozástudományi megközelítések bemutatása inzulinrezisztencia mellett (szénhidrát-kisokos, nutrigenetika, étrendkiegészítők)
--- egészségsport és IR
Igyekeztünk Számotokra minden tapasztalatunkat, protokollunkat, kutatásunkat és alkalmazott módszerünket ÖSSZEFOGLALNI az inzulinrezisztenciát (IR) érintő táplálkozási (és táplálék-kiegészítési) témákban. Az elmúlt évek eredményeinek és kapcsolódó tapasztalatainak kritikus összegzése is megtörténik, ráadásul nem csak a mi szempontjaink, ismereteink és tapasztalataink hangzanak majd el.
ONLINE-ÉLŐ KÖZVETÍTÉSSEL IS!
>>>>> Táplálkozás-Beállítás témái az este folyamán (teljesség igénye nélkül):
• valóban arany középút e a ”160 gramm szénhidrát diéta”? Vagy csak egy mára már meghaladott hazai, direkt nemzetközi szakirodalom nélküli "próbálkozás"?! Esetleg a low-carb egy ágaként tekintsünk rá?
• lassú és gyors felszívódású szénhidrátok; egyáltalán mit is kellene itt figyelembe vennünk?
• laborvizsgálati tapasztalatok, avagy miért akkor terheljük cukorral a szervezetünket, amikor sokaknak a legrosszabb az inzulinérzékenységünk?! Laboreredmények elemzése.
• acelluláris szénhidrátok fogalma és jelentősége… avagy kínos összehasonlító tények a finomított-feldolgozott szénhidrátokról, amikről az élelmiszeripar mélyen hallgat.
• leptinrezisztencia kontra inzulinrezisztencia: amikor a természet törvényei is közbeszólnak... ősi genetika (takarékos gén elmélet, jo-jo genetika), modern viszonyok között. Nutrigenetika epigenetikai alapokon.
• patológiás, fiziológiás vagy ”szocio-pszichológiai” inzulinrezisztencia? Na most akkor mi is történik az emberi szervezetben?!
• fizikai aktivitás hiányában van e jelentősége a nem megfelelő zsírbevitelnek is a legújabb fejlemények szerint? A nagy palmitin- és sztearinsav vita, avagy a mediterránoknak talán igaza is lehet?
• hogyan okozhat "inzulinrezisztenciát" mind a túl sok "rossz" szénhidrát, mind a túl sok "rossz" zsír?!
• rezisztens keményítőkkel és más élelmi rostokkal (prebiotikumok) az IR ellen. Múlt, jelen, jövő. A banán rehabilitációja.
• van az ételintoleranciáknak is szerepe?
• előrehaladott glikációs végtermékek (AGE-k), rossz eikozanoidok és az mTORC-1 szerepe: hogy ne öregedj bele az inzulinrezisztenciába.
• kiegészítő gyógyszeres vs. természetes megoldások: metformin-készítmények vagy a WHO által is elfogadott természetes alternatívák (inositol, króm, stb.)
• nutrigenetika és PCO-S: például MTHFR-mutáció: a nagy folsav-folát vízválasztó
• ösztrogén-anyagcsere, HPA-tengely (stressztengely) és pajzsmirigy-működés vonatkozó kérdései röviden
• hatékony mozgásformák-cirkadián ritmus rendezése (csak röviden)
• testalkat-típusok kapcsolódó kérdései
• az inzulinrezisztencia evolúciós kérdései és a nem homeosztatikus étkezések jelentősége
• egyáltalán lehet e felelősségteljesen egykapta szénhidrát-bevitelt javasolni mindenkinek? Vagy csak igyál több ultrafeldolgozott fehérjét és majd "lesz ahogy lesz"?
• egészség-/szabadidősport az atléta-triásztól testalkat-típusokon át az inzulinérzékenység javításáig
@ Extra előadásrészek:
--- IR az egészség-/szabadidősport fényében, gyakorlati szemmel: túl a rendszeres kardiózáson... (Szabó Dániel Kollégánk)
¤¤¤ IDŐPONT: 2026. január 19. (hétfő) 17:30-tól (kérdésekkel együtt) kb. 21:00 óráig
¤¤¤ AZ ESTE ÁRA:
8000,- Ft/fő Helyszíni részvétel
9000,- Ft/fő Online-Élő közvetítés
REGISZTRÁCIÓ:
https://taplalkozasbeallitas.hu/esemenyek/inzulinrezisztencia-komplexen-de-maskeppen/
HELYSZÍN:
Budapest - várhatóan SOTE (még véglegesítés alatt)
Valamint LIVE-ONLINE streaming közvetítéssel is követhető az esemény!
Korlátozott férőhelyek állnak rendelkezésünkre mind a Helyszínre, mind az Online-Élő közvetítésre (ne halaszd az utolsó pillanatra a regisztrációt és jegyvásárlást).
ELŐADÓK:
@ Bartha Ákos (Táplálkozás-Beállítás™): szakmai vezető, élelmiszerbiológus, táplálkozás-kutató; az élelmiszertudományok doktorjelöltje
@ Szabó Dániel (Táplálkozás-Beállítás™): személyi edző, tanár, MSc táplálkozástudományi szakember; fitness instruktorok és személyi edzők elméleti és gyakorlati tanára; szakmai vezető
MINDENKIT VÁRUNK SOK SZERETETTEL! KÖSZÖNJÜK, HOGY VELÜNK TÖLTITEK EZT AZ ESTÉT IS.
KÖSZÖNJÜK, HA MEGOSZTÁSODDAL TÁMOGATOD AZ ESEMÉNYT.