Inversions & Équilibre
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Inversions et Équilibre
Samedi 18 juillet 2026 | 13 h à 14 h 30
Envie de voir le monde sous un nouvel angle?
Cet atelier vous permettra d'explorer les inversions et les postures d'équilibre à travers une approche progressive alliant théorie, activation, force et pratique. Apprenez à développer un ancrage solide, à engager votre centre et à utiliser le souffle pour gagner en stabilité, en confiance et en contrôle.
Vous aurez l'occasion d'expérimenter différentes postures, de recevoir des ajustements personnalisés et d'approfondir votre compréhension de ces pratiques stimulantes avant de terminer par une relaxation bien méritée.
À apporter : tapis, bouteille d'eau, serviette et vêtements de sport.
Enseigné par Gabrielle Séguin
30$ par personne+ taxes
Petit groupe, max 12 personnes
Samedi 18 juillet 2026 | 13 h à 14 h 30
Envie de voir le monde sous un nouvel angle?
Cet atelier vous permettra d'explorer les inversions et les postures d'équilibre à travers une approche progressive alliant théorie, activation, force et pratique. Apprenez à développer un ancrage solide, à engager votre centre et à utiliser le souffle pour gagner en stabilité, en confiance et en contrôle.
Vous aurez l'occasion d'expérimenter différentes postures, de recevoir des ajustements personnalisés et d'approfondir votre compréhension de ces pratiques stimulantes avant de terminer par une relaxation bien méritée.
À apporter : tapis, bouteille d'eau, serviette et vêtements de sport.
Enseigné par Gabrielle Séguin
30$ par personne+ taxes
Petit groupe, max 12 personnes
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Where is it happening?
792 Boul. Louis XIV, Quebec, QC, Canada, Quebec G1H1A4
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherYoga Lounge Sādhanā
