Intromøde for Vinterens Pårørendegrupper

Name: Intromøde for Vinterens Pårørendegrupper
Start: 2025-01-06T18:00:00+01:00
End: 2025-01-06T19:30:00+01:00
Location: Værestedet Muhabet

Schedule

Mon Jan 06 2025 at 06:00 pm to 07:30 pm

UTC+01:00

Location

Værestedet Muhabet | Copenhagen , SK

Få mere ro på og forståelse for egne tanker og følelser, og stå styrket som pårørende.
Tilmeld dig Vinterenss pårørendegrupper for pårørende til personer med psykiske lidelser.
I 10 år har Bedre Psykiatri afholdt pårørende grupper, faciliteret af Lene Essenbæk Karlsson. De seneste 8 år i samarbejde med Trygfonden.
Der er plads til alle, forældre, søskende, bedsteforældre, partnere - nuværende og ex., venner og kollegaer:-)
Vi fokuserer på dig og det der udfordrer dig.
Ofte kræver det en bevidsthed om følelser, tanker og handlinger som pårørende.
De 4 kommende grupper kommer til at være sammensat således:
Tirsdag kl. 16.15 – 18.15 Alle relationer
Tirsdag kl. 19-21 Forældre
Onsdag kl. 16.15 – 18.15 Søskende / Voksne m. forældre
Tirsdag kl. 19-21 Alle relationer
Grupperne fokuserer på dig og dine udfordringer samt behov.
Vi arbejder med:
- Opbygge kompetencer bla. til håndtering af bekymringsprocesser
- Holde fast i sig selv - skabe bevidsthed om egne behov
- Grænsesætning
- Vidensdeling
Det er dig der sætter rammen for det du vil sætte fokus på. Vi arbejder med:
- Kognitiv terapi
- Positiv psykologi
- Mindfulness
- Metakognitiv terapi
- Choiche therapy
Halvdelen af tiden fokuserer vi på opbygning af mentale kompetencer og den anden halvdel fokuserer på at lytte og dele hverdagens erfaringer med hinanden. Vi kan bryde ensomheden og evt. skyld og skam der kan være fulgt med i de dilemmaer som kan ramme familier med psykisk lidelse.
Du kan se dokumentaren "De pårørende - når ens barn rammes af psykisk sygdom" som vises på Filmstriben.dk og TV2 play. Her følges en gruppe pårørende i et tilsvarende forløb.
Læs mere og find alle datoer her:
https://yourmind.dk/parorendegrupper/
Direkte tilmelding:
https://bedrepsykiatrikobenhavn.nemtilmeld.dk/31/
Lene Essenbæk Karlsson er uddannet MCT-I Level 2, så vi garanterer høj faglighed og forståelse for udfordringerne som pårørende.
Intromødet afholdes på Muhabet, Bragesgade 8C, Nørrebro.
Grupperne bliver derefter afholdt på Classensgade 11c, Østerbro.
Der er begrænsede pladser, og arrangementet kræver tilmelding. Til gengæld er det gratis at deltage.
Deltagelse i de efterfølgende grupper kræver medlemskab af Bedre Psykiatri.
Yderligere informationer, kontakt psykoterapeut Lene Essenbæk Karlsson på [email protected] eller på 20197304.
Der vil yderligere blive oprettet et Metakognitivt gruppeforløb, med opstart d. 9 Januar 2025.
Vi glæder os til at høre fra dig.
Vi ses d. 6/1-25
Venlig hilsen
Bedre Psykiatri København
Terapeuten kan aldrig gøres erstatningsansvarlig for deltagernes tab eller følgeskader (direkte eller indirekte) ved deltagelse i gruppeforløbene eller efterfølgende brug af det lærte, mv., herunder eventuelle følelsesmæssige reaktioner. Terapeuten kan heller ikke gøres erstatningsansvarlig, hvis forløbene ikke lever op til deltagernes forventninger.
Deltagerne skal være opmærksom på, at deltagernes udbytte af forløbet altid vil afhænge af egen deltagelse og indsats, herunder i praktiske øvelser.