INTO THE DARK | A Yin Yoga Evening

🌑 Σάββατο 12 Σεπτεμβρίου | 20:00–22:00
INTO THE DARK | A Yin Yoga Evening
Καθώς το φως της ημέρας υποχωρεί, αφήνουμε κι εμείς για λίγο την ανάγκη να βλέπουμε τα πάντα καθαρά.
Σε έναν χώρο με χαμηλό φωτισμό και κεριά, η πρακτική της Yin μάς καλεί να επιβραδύνουμε. Να μείνουμε περισσότερο. Να ακούσουμε περισσότερο.
Μέσα από παρατεταμένες θέσεις, ακινησία και αναπνοή, αφήνουμε το σώμα να μαλακώσει και την προσοχή να στραφεί σταδιακά προς τα μέσα.
Γιατί μέσα μας δεν υπάρχει μόνο φως.
Υπάρχουν κομμάτια που αποφεύγουμε, συναισθήματα που δεν έχουν πάντα χώρο, πλευρές μας που προτιμάμε να κρατάμε στη σκιά. Και ίσως δεν χρειάζεται πάντα να τα αλλάξουμε, να τα καταλάβουμε ή να τα φωτίσουμε.
Ίσως κάποιες φορές αρκεί να μείνουμε μαζί τους.
Μια βραδινή πρακτική Yin για να εξερευνήσουμε την ησυχία και την εσωτερική μας σιωπή και, έστω για λίγο, να συμφιλιωθούμε με το σκοτάδι που υπάρχει μέσα μας.
Ώρες: 20:00–22:00
Κόστος: για τα μέλη EYS συμπεριλαμβάνεται στην ενεργή συνδρομή │ 10€ για μη μέλη