Formación monitores de Yoga

Schedule

Sat Mar 04 2023 at 11:00 am

Location

Centro Nirvana | Santiago, RM

Advertisement
Temario
Que es el Yoga
Asana Yoga
Historia y Orígenes
Estilos de Yoga
Yamas y Niyamas
Principales Maestros Influyentes en el Yoga Actual
Que son las Asanas
Beneficios de la Practica del Yoga
Yoga Para Todos
Principales Palabras en Sánscrito
Respiración y Pranayamas
Diferentes Saludos al Sol
Saludo del Gato (versión resumida)
Saludo a la Luna
Técnicas de Relajación
Elongación
Torsiones
Principales Mudras
Canto del OM
Estructura de una Clase
Tips para Clases (Tips para tus clases Prácticas, Creación de Flyers y Promoción de tus clases)
Organización del Lugar (clases presenciales y On Line)
Tipos de Alumnos
Descripción Anatómica, Beneficios, Contraindicaciones y Modificaciones para los distintos grupos de Alumnos de las Siguientes Posturas:
Tadasana y Samasthiti (Postura de Pie)
Surya (Sol)
Urdhva Hastanasana (P. Brazos hacia Arriba)
Prarthanasana (Penitente)
Vriksasana (Árbol)
Indudalasana (Luna Creciente)
Natarajasana (Danzarin)
Asangasana (Escuadra)
Virabhadrasana 1, 2 y 3 (Guerreros, Heroe)
Trikonasana (Triangulo)
Parshvottanasana
Vatayanasana o Utkata Konasana (Jinete)
Adho Mukha Svanasana (Carpa)
Padanghustasana (Cigüeña)
Parsva Uthita (Plano Inclinado)
Chandrasana (Luna)
Ardha Chandrasana (Media Luna)
Anjaneyasana (Luna Creciente)
Navasana (Barco)
Ashwa Sanchalanasana (Corredor)
Chaturanga
Utthita Chaturanga Dandasana (Plancha)
Urdhva Prasarita Pada
Bidalasana (Gato)
Makarasana (Cocodrilo)
Bhujangasana (Cobra)
Parvatasana (Montaña)
Dhyanasana (Meditación)
Paschimottanasana (Pinza)
Pavanamuktasana (Osito)
Merudasana (Peresozo)
Ananda Balasana (Bebe Feliz)
Balasana (Niño)
Savasana (Dormilón)
Utkatasana (Silla, Poder)
Padmasana (Loto)
Sukhasana (P. Facil)
Dandasana (Baston)
Paravrita Sukhasana (Torsión Sentada)
Vakrasana
Ardha Matsyendrasana
Malasana
Skandasana
Requisitos para Obtener el Titulo:
Realizar Todas las Tareas Obligatorias asignadas (1 tarea por mes)
Dictar 2 clases Practicas y aprobarlas
(Pueden ser en nuestro Instituto Via On Line o por el medio que tu estimes conveniente)
Advertisement

Where is it happening?

Centro Nirvana, Gran Avenida 4272,Santiago, Chile

Event Location & Nearby Stays:

Centro Nirvana

Host or Publisher Centro Nirvana

It's more fun with friends. Share with friends