INNERDANCE VILNIUJE "GALIA BŪTI"

Schedule

Sun Dec 01 2024 at 03:00 pm to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

Studija Om | Vilnius, VL

Advertisement
ARTĖJANT 47 GIMTADIENIUI SU LINA SURINKOM VISAS LABIAUSIAI LIEČIANČIAS DAINAS KRŪVON IR GIMĖ ŠIS INNERDANCE TAKELIS, KAUNE JĮ JAU DARĖM VASARĄ, BET NORIM IR VILNIUJE KARTU SU JUMIS ATŠVĘSTI GALIĄ BŪTI, VISŲ PIRMA SAVIMI, GERIAUSIA SAVO VERSIJA, ŠVIESA, MEILE, PRASME IR IŠSIPILDYMU, TIKRUME.... tik datą parinkti nebuvo lengva, teko kelti - gausis tokia jau žieminė sesija;)
TURĖTI, DARYTI AR BŪTI?
MUM JAU BŪTI... KAŽKADA NORĖJOSI TURĖTI, TADA DAUG DARĖME, KOL SUPRATOME, KAD GALIME JAU TIESIOG BŪTI IR TAPTI GAUSA BEI IŠRAIŠKA PER VEIKSMĄ BE PASTANGOS, O IŠ TIESIOG VIDINĖS GALIOS BŪTI SAVIMI, VERTOS MEILĖS SAVAIME...
TAIGI KVIEČIAM SU LINA PABŪTI KARTU IR DAROM ŠITĄ PAPILDOMĄ SESIJĄ...
INNERDANCE - tai vidinis šokis - graži metafora apibūdinti patyrimui sesijos metu, nes fiziškai šokti nereikia, praktika atliekama gulint ir sąmoningai kvėpuojant – ko gero, viena paprasčiausių praktikų nėrimui į save - tarsi muzikinė meditacija...
Kiekviena INNERDANCE sesija unikali, tema veda vis į kitą pasąmonės labirinto vingį. Muzikos takelius dėlioju aš pati pagal specialią "Innerdance" metodiką, kuri leidžia praeiti visą sąmonės virsmo ciklą: 12 fazių per 1,5 valandos. Koks jis bus tas susitikimas: fizinis, emocinis, mentalinis, o gal pavyks nunerti iki dvasinio lygmens? O gal tiesiog pailsėsite, kas kartais irgi didžiulė Dovana sau ;)
APIE INNERDANCE METODIKĄ
Tai muzika, įvairiais garsais, kvapais ir prisilietimais bei sąmoningu kvėpavimu paremtas procesas, kurio metu tam tikru eiliškumu aktyvuojamos beta, alfa, teta ir delta elektromagnetinės prigimties bangos smegenyse. Taip siekiama sukelti sąmoningą REM (Rapid Eye Movement) būseną, kurioje galimos itin gilios patirtys ir įžvalgos. Kasnakt REM išgyvename miegodami, skirtumas tik tas, kad šių sesijų metu tai galime suvokti sąmoningai.
Kūnas dažnai pašnibžda, kuriose vietose susikaupę įtampos ir mūsų išgyventos traumos – tai galimybė paleisti užspaustas emocijas ir įtampas.
Kiekvienas sesiją patiria unikaliai, iš to taško, kuriame šiuo metu yra per visus savo lygmenis, todėl nebūna dviejų vienodų „Innerdance“ sesijų, juk ir mes nuolat kintame.
Taigi kviečiu per "Innerdance" pabūti sąmoningai su savo kūnu, protu, jausmais ir energija bei pastebėti virsmus savyje, o pasąmonines įžvalgas integruoti sąmonėje, kaip aiškius suvokimus...
RENGINIO PROGRAMA
14:50 – 15:20 renkamės, išsitraukiame kortelę, akmenį
15:20 - 15:40 įvadinė dalis
15:40 – 17:10 "Innerdance" kvėpavimo sesija (1,5 val)
17:10 – 18:00 aptarimo ratas su arbata ir saldumynais
TECHNINĖ INFORMACIJA
Dalyvių skaičius ribotas, todėl REGISTRACIJA BŪTINA: Messenger’yje Rūta Gurung arba el. paštu [email protected], arba asmenine žinute tel. +37061263131.
Jei jūs ar kas nors jūsų rate turite ligos simptomų, nedalyvaukite, tik informuokite mane iš anksto.
Rekomendacija: po 14:00 nevalgykite.
KAINA: 35 eur
SU SAVIMI TURĖTI:
- Kilimėliai bus, o pleduką ir pagalvėlę ATSINEŠKITE SAVO, jei nenorite naudotis esčiais studijoje, nes jie bendro naudojimo.
- Vandens gertuvę
- Kojines (salėje būname be avalynės)
- Tiks kasdienė patogi sluoskniuota apranga (vieniems sesijos metu šalta, kitiems karšta).
VIETA:
Studija OM, A. Vivulskio g. 41, Vilnius
SESIJĄ VEDA INNERDANCE EUROPE ASSOCIATION IDEA MOKYMUS BAIGUSI:
RŪTA GURUNG, buvusi rinkodaros vadovė, keliautoja, 5 elementų teorija bei veidoskaita paremtos asmenybių tipologijos praktikė, 18-ka metų einanti sąmoningumo keliu ir besidalijanti sukauptomis žiniomis bei patirtimis su kitais (https://www.gurung.lt)
Už magiškus eterinių aliejų mišinius, padedančius atsipalaiduoti, o kartais ir įsižeminti, atsakinga mano sielos sesė LINA GUDINIENĖ, diplomuota biochemikė, kuri kvapų pasaulį išmano iki molekulinio lygio: koks kvapas kokią emociją sukelia, kokią energiją žadina, ką gydo ir į ką kviečia... Ji man asistuos ir padės jums panerti į meditaciją dar giliau. Jos moteriškas švelnumas, asmenybės stiprumas ir šviesi širdis suteikia sesijai dar daugiau spalvų.
Advertisement

Where is it happening?

Studija Om, A. Vivulskio gatvė 41, LT-03114 Vilnius, Lietuva,Vilnius, Lithuania

Event Location & Nearby Stays:

R\u016bta Gurung

Host or Publisher Rūta Gurung

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Vilnius

Kal\u0117dinis Networking'o renginys su Vyno degustacija Vilniuje
Sun Dec 01 2024 at 12:00 pm Kalėdinis Networking'o renginys su Vyno degustacija Vilniuje

Gedimino pr. Vilnius

ART
Virtuv\u0117s \u0161ef\u0173 meistryst\u0117 | \u0161ventin\u0117 prezentacija
Sun Dec 01 2024 at 12:00 pm Virtuvės šefų meistrystė | šventinė prezentacija

Hilton Garden Inn Vilnius City Centre (Gedimino ave. 44B-1, Vilnius)

ART
Gruod\u017eio 1 d.: Herm\u00e9s kvepal\u0173 \u0161ou Vilniuje
Sun Dec 01 2024 at 01:00 pm Gruodžio 1 d.: Hermés kvepalų šou Vilniuje

Courtyard by Marriott Vilnius City Center

Sinterklaasfeest 2024 Vilnius
Sun Dec 01 2024 at 02:30 pm Sinterklaasfeest 2024 Vilnius

Baltas Ūsas

 Domo \u017deromsko kvartetas
Sun Dec 01 2024 at 04:00 pm Domo Žeromsko kvartetas

Fortepijonų salonas "Organum"

CONCERTS HEALTH-WELLNESS
M\u0116LYNA - I\u0160B\u016aT VIENA | Akustinis koncertas
Sun Dec 01 2024 at 05:00 pm MĖLYNA - IŠBŪT VIENA | Akustinis koncertas

Šv. Kotrynos bažnyčia. Renginių salė

CONCERTS
Audiovizualinis spektaklis vaikams \u201eKelion\u0117 \u012f kit\u0105 mi\u0161k\u0105\u201d
Sun Dec 01 2024 at 05:00 pm Audiovizualinis spektaklis vaikams „Kelionė į kitą mišką”

A. Juozapavičiaus g. 9 (įėjimas Žvejų g. 2), Vilnius

Laima Vaikule | Vilnius 2024 12 01
Sun Dec 01 2024 at 06:00 pm Laima Vaikule | Vilnius 2024 12 01

Compensa koncertų salė

CONCERTS MUSIC
Spark Your Speeches Masterclass Vilnius
Wed Jan 17 2024 at 06:00 pm Spark Your Speeches Masterclass Vilnius

Vilnius

ART PUBLIC-SPEAKING
Urban Essentials | Battles 2 vs 2 | Dance festival
Thu Nov 14 2024 at 06:00 pm Urban Essentials | Battles 2 vs 2 | Dance festival

Lukiškių kalėjimas 2.0

ENTERTAINMENT DANCE
\ud83d\udc83Social dance Thursdays \/\/ Class + Party\ud83d\udd7a\ud83c\udffb
Thu Nov 21 2024 at 09:15 pm 💃Social dance Thursdays // Class + Party🕺🏻

Totorių g. 11, Vilnius, Lithuania

WORKSHOPS ENTERTAINMENT
Shaping the Baltic Market: M&A Insights by Everfield
Fri Nov 22 2024 at 10:00 am Shaping the Baltic Market: M&A Insights by Everfield

Rockit Vilnius

BUSINESS ART
Istorij\u0173 SPA. Vilniuje. Lapkri\u010dio 22 d.
Fri Nov 22 2024 at 10:00 am Istorijų SPA. Vilniuje. Lapkričio 22 d.

Vilnius, Unesco literatūros miestas

ART THEATRE
The Baltic Sea region on the eve of Donald Trump's second presidency
Fri Nov 22 2024 at 04:00 pm The Baltic Sea region on the eve of Donald Trump's second presidency

Vokiečių g. 10, LT-01130 Vilnius, Lithuania

ART FINE-ARTS
Queer istorijos perspektyvos Lietuvoje: pristatymai ir pokalbis + Filmo \u201eNeirud\u201c per\u017ei\u016bra
Fri Nov 22 2024 at 04:00 pm Queer istorijos perspektyvos Lietuvoje: pristatymai ir pokalbis + Filmo „Neirud“ peržiūra

„Meno avilio“ Sinemateka, A. Goštauto g. 2, LT-01104 Vilnius, Lithuania

FESTIVALS ENTERTAINMENT
Praktinis seminaras apie gr\u012f\u017etamojo ry\u0161io teikim\u0105 ir pri\u0117mim\u0105 su Bushu Hartshornu
Fri Nov 22 2024 at 04:00 pm Praktinis seminaras apie grįžtamojo ryšio teikimą ir priėmimą su Bushu Hartshornu

Šiltadaržio skg. 6,, 01124 Vilnius, Lithuania

ART THEATRE
Gong\u0173 Garso Magija
Fri Nov 22 2024 at 06:00 pm Gongų Garso Magija

Žalianamis - atviras jaunimo centras

WORKSHOPS ART
Koncertas \u201eEndless Pleasure\u201c | Vilniaus senasis teatras
Fri Nov 22 2024 at 06:30 pm Koncertas „Endless Pleasure“ | Vilniaus senasis teatras

Vilniaus senasis teatras

CONCERTS MUSIC
Folkloro da\u017eniai | Vilniaus kaimo kapela
Fri Nov 22 2024 at 07:00 pm Folkloro dažniai | Vilniaus kaimo kapela

LMTA Muzikos inovacijų studijų centras - Music Innovation Studies Centre

CONCERTS ART

What's Happening Next in Vilnius?

Discover Vilnius Events