INNERDANCE VILNIUJE "GALIA BŪTI"

Name: INNERDANCE VILNIUJE "GALIA BŪTI"
Start: 2024-12-01T15:00:00+02:00
End: 2024-12-01T18:00:00+02:00
Location: Studija Om

Schedule

Sun Dec 01 2024 at 03:00 pm to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

Studija Om | Vilnius, VL

ARTĖJANT 47 GIMTADIENIUI SU LINA SURINKOM VISAS LABIAUSIAI LIEČIANČIAS DAINAS KRŪVON IR GIMĖ ŠIS INNERDANCE TAKELIS, KAUNE JĮ JAU DARĖM VASARĄ, BET NORIM IR VILNIUJE KARTU SU JUMIS ATŠVĘSTI GALIĄ BŪTI, VISŲ PIRMA SAVIMI, GERIAUSIA SAVO VERSIJA, ŠVIESA, MEILE, PRASME IR IŠSIPILDYMU, TIKRUME.... tik datą parinkti nebuvo lengva, teko kelti - gausis tokia jau žieminė sesija;)
TURĖTI, DARYTI AR BŪTI?
MUM JAU BŪTI... KAŽKADA NORĖJOSI TURĖTI, TADA DAUG DARĖME, KOL SUPRATOME, KAD GALIME JAU TIESIOG BŪTI IR TAPTI GAUSA BEI IŠRAIŠKA PER VEIKSMĄ BE PASTANGOS, O IŠ TIESIOG VIDINĖS GALIOS BŪTI SAVIMI, VERTOS MEILĖS SAVAIME...
TAIGI KVIEČIAM SU LINA PABŪTI KARTU IR DAROM ŠITĄ PAPILDOMĄ SESIJĄ...
INNERDANCE - tai vidinis šokis - graži metafora apibūdinti patyrimui sesijos metu, nes fiziškai šokti nereikia, praktika atliekama gulint ir sąmoningai kvėpuojant – ko gero, viena paprasčiausių praktikų nėrimui į save - tarsi muzikinė meditacija...
Kiekviena INNERDANCE sesija unikali, tema veda vis į kitą pasąmonės labirinto vingį. Muzikos takelius dėlioju aš pati pagal specialią "Innerdance" metodiką, kuri leidžia praeiti visą sąmonės virsmo ciklą: 12 fazių per 1,5 valandos. Koks jis bus tas susitikimas: fizinis, emocinis, mentalinis, o gal pavyks nunerti iki dvasinio lygmens? O gal tiesiog pailsėsite, kas kartais irgi didžiulė Dovana sau ;)
APIE INNERDANCE METODIKĄ
Tai muzika, įvairiais garsais, kvapais ir prisilietimais bei sąmoningu kvėpavimu paremtas procesas, kurio metu tam tikru eiliškumu aktyvuojamos beta, alfa, teta ir delta elektromagnetinės prigimties bangos smegenyse. Taip siekiama sukelti sąmoningą REM (Rapid Eye Movement) būseną, kurioje galimos itin gilios patirtys ir įžvalgos. Kasnakt REM išgyvename miegodami, skirtumas tik tas, kad šių sesijų metu tai galime suvokti sąmoningai.
Kūnas dažnai pašnibžda, kuriose vietose susikaupę įtampos ir mūsų išgyventos traumos – tai galimybė paleisti užspaustas emocijas ir įtampas.
Kiekvienas sesiją patiria unikaliai, iš to taško, kuriame šiuo metu yra per visus savo lygmenis, todėl nebūna dviejų vienodų „Innerdance“ sesijų, juk ir mes nuolat kintame.
Taigi kviečiu per "Innerdance" pabūti sąmoningai su savo kūnu, protu, jausmais ir energija bei pastebėti virsmus savyje, o pasąmonines įžvalgas integruoti sąmonėje, kaip aiškius suvokimus...
RENGINIO PROGRAMA
14:50 – 15:20 renkamės, išsitraukiame kortelę, akmenį
15:20 - 15:40 įvadinė dalis
15:40 – 17:10 "Innerdance" kvėpavimo sesija (1,5 val)
17:10 – 18:00 aptarimo ratas su arbata ir saldumynais
TECHNINĖ INFORMACIJA
Dalyvių skaičius ribotas, todėl REGISTRACIJA BŪTINA: Messenger’yje Rūta Gurung arba el. paštu [email protected], arba asmenine žinute tel. +37061263131.
Jei jūs ar kas nors jūsų rate turite ligos simptomų, nedalyvaukite, tik informuokite mane iš anksto.
Rekomendacija: po 14:00 nevalgykite.
KAINA: 35 eur
SU SAVIMI TURĖTI:
- Kilimėliai bus, o pleduką ir pagalvėlę ATSINEŠKITE SAVO, jei nenorite naudotis esčiais studijoje, nes jie bendro naudojimo.
- Vandens gertuvę
- Kojines (salėje būname be avalynės)
- Tiks kasdienė patogi sluoskniuota apranga (vieniems sesijos metu šalta, kitiems karšta).
VIETA:
Studija OM, A. Vivulskio g. 41, Vilnius
SESIJĄ VEDA INNERDANCE EUROPE ASSOCIATION IDEA MOKYMUS BAIGUSI:
RŪTA GURUNG, buvusi rinkodaros vadovė, keliautoja, 5 elementų teorija bei veidoskaita paremtos asmenybių tipologijos praktikė, 18-ka metų einanti sąmoningumo keliu ir besidalijanti sukauptomis žiniomis bei patirtimis su kitais (https://www.gurung.lt)
Už magiškus eterinių aliejų mišinius, padedančius atsipalaiduoti, o kartais ir įsižeminti, atsakinga mano sielos sesė LINA GUDINIENĖ, diplomuota biochemikė, kuri kvapų pasaulį išmano iki molekulinio lygio: koks kvapas kokią emociją sukelia, kokią energiją žadina, ką gydo ir į ką kviečia... Ji man asistuos ir padės jums panerti į meditaciją dar giliau. Jos moteriškas švelnumas, asmenybės stiprumas ir šviesi širdis suteikia sesijai dar daugiau spalvų.