Inner Bloom Retreat

Women's Circle ~ Breathwork ~ Soundbath ~ Yin Yoga ~ Pilates
About this Event

ERINNERE DICH AN DEIN NATÜRLICHES VERTRAUEN UND DIE HINGABE AN DAS LEBEN.

Ein Raum für Frauen, in dem Du Dich erinnern darfst — an Dein Vertrauen, Deine innere Ruhe, Deine Kraft.

In diesem geschützten Raum verwandelst Du Dein Gefühl...

❌ ...alles kontrollieren zu wollen, weil sich Loslassen wie ein Risiko anfühlt

❌ ...ständig stark sein zu müssen, weil Weichheit sich wie Schwäche anfühlt

❌ ...erschöpft zu sein, weil Du das Leben trägst, anstatt Dich tragen zu lassen ...

in...

✨ spürbares Vertrauen — in Dich selbst, in andere, ins Leben

✨ eine innere Ruhe, die nicht vom Außen abhängt

✨ tiefe Freude, Hingabe, und Ekstase, die entsteht, wenn Du aufhörst zu kämpfen

Das erwartet Dich:

🌸 Women's Circle — ein geschützter Raum, in dem alles sein darf

🌸 Pilates — Körperarbeit, die Dich erdet und Deine Kraft spürbar macht

🌸 Breathwork — um Anspannung zu lösen und wieder in eine tiefe Verbindung mit Dir zu kommen

🌸 Soundbath — lass Dich von den Klängen weit forttragen und komm ganz zu Dir selbst zurück

🌸 Yin Yoga — lass Dich tiefer sinken, alles los was Dir nichts mehr nützt und komm zu Deinem ureigenen Selbst-Vertrauen zurück

Agenda

🕑: 09:00 AM - 09:30 AM
Women's Circle

Info: Wir setzen uns gemeinsam in den Kreis. Ein Raum, in dem Du gehört wirst — ohne Rolle, ohne Erklärung. Hier beginnt der Tag mit Kennenlernen, einandern öffnen, Leichtigkeit und Hingabe an die wundervollen Retreatsinhalte!

🕑: 09:30 AM - 10:30 AM
Pilates

Info: Bewegung, die Dich erdet. Wir aktivieren den Körper sanft und kraftvoll — eine Einladung, Deine Stärke von innen zu spüren.

🕑: 10:30 AM - 12:00 PM
Breathwork

Info: Nach einer Pause gehen wir zum Breathwork: Durch den Atem lösen wir, was sich festgehalten hat. Ein kraftvoller Prozess, der Raum schafft — körperlich wie emotional.

🕑: 12:00 PM - 12:30 PM
Journaling

Info: Breathwork löst Blockaden und öffnet Dich weit für das Leben - der ideale Moment, um Deine Gedanken niederzuschreiben und mit unseren kraftvollen Reflexionsfragen zu sitzen.

🕑: 12:30 PM - 02:00 PM
Yin Yoga und Soundbath

Info: Lange, haltende Positionen — eine Einladung an Dein Nervensystem, sich endlich fallen zu lassen. Lass Dich tief sinken, verbinde Dich ganz mit dem gegenwärtigen Moment und lass Dich von der sanften Musik tragen.
Wir schließen den Kreis, mit dem wir begonnen haben. Ein letzter gemeinsamer Moment, bevor jede ihren Weg zurück ins Leben geht.