Initiation à la méditation par le toucher : trouvez votre bien-être mental

Allier la méditation, le toucher et l'énergétique est une approche ancestrale venue du Japon, appelée "reiki". Une séance quotidienne sur soi de 15 minutes aide à résorber certains problèmes de santé mentale, tels que l'anxiété, le stress ou encore l'insomnie.

Détente profonde, concentration, prise de recul face à la douleur, gestion émotionnelle, arrêt de la rumination mentale, bien-être naturel, sont autant de potentiels naturels intrinsèques à l'être humain, que l'on peut laisser émerger grâce au toucher méditatif du reiki.

Et si le bien-vivre était aussi accessible que cela ?

7 heures d'initiation au reiki : de 9h00 à 13h00, puis de 14h30 à 17h30.

La 1ère partie est consacrée à la compréhension du fonctionnement de la pratique :

• son origine
• ses bienfaits
• son utilisation sur soi et ses proches

La 2ème partie est consacrée à la mise en forme et à l'entraînement :

• le travail de toucher et le travail de méditation durant la séance
• application sur soi
• application sur un proche

A la fin de la journée, un certificat de réussite à l'initiation est remis à chaque participant.

Host or Publisher Académie de Pleine Présence