Initiation à la boxe et Smoothie - Bouge & Savoure Club

Schedule

Sat Nov 08 2025 at 01:00 pm to 02:30 pm

UTC-05:00

Location

2600 Rue Ontario E suite 152 | Montréal, QC

Advertisement
Participez au 1er événement du Bouge & Savoure Club avec Sarra & Guy : Boxe & Smoothie
About this Event

Rejoignez Sarra & Guy pour le lancement du Bouge & Savoure Club
Au programme : une initiation aux fondamentaux de la boxe 🥊, encadrée par Guy, suivie d’un délicieux smoothie offert par La Boîte à Smoothie.
👊 Pas de coups, pas de combats, juste du plaisir à bouger !

Aucune inquiétude :

❌ Pas de coups à la tête ni au visage
✅ Aucun affrontement entre participants
Le cours se déroule sur sacs et pads uniquement, dans un environnement sécuritaire, accessible et 100 % fun.

🎯Ce qu’on va apprendre

Guy, coach certifié niveau 1 par Boxe Canada et Boxe Québec, vous fera découvrir les bases techniques :

  • La position et la garde
  • Les déplacements
  • Les premiers coups : jab, direct et crochet
    Le tout, à votre rythme, dans la bonne humeur et sans pression 🧡

💡À qui ça s’adresse?
À tous! Venez seul, en duo ou entre amis.

📍 Lieu : Académie Frontenac
2600, rue Ontario Est, suite 152
(à deux pas du métro Frontenac, stationnement disponible)

🥊 Votre coach : Guy
Passionné de boxe, d’arts martiaux et de HIIT, Guy s’entraîne depuis plus de 25 ans. Certifié coach de boxe niveau 1, il saura vous initier avec pédagogie, énergie et bonne humeur.

🎟️ Ce que le billet inclut :

  • Séance d'entraînement de 60 minutes
  • Matériel fourni (gants de boxe, hand wraps et pads)
  • Smoothie offert par La Boîte à Smoothie
  • Accès aux vestiaires
  • Petit groupe (max. 12 participants) pour un encadrement personnalisé



💚 À propos du Bouge & Savoure Club

Le Bouge & Savoure Club, c’est la rencontre du mouvement et du plaisir.
Imaginé par Sarra & Guy, ce concept Train • Eat • Repeat allie un moment sportif pour se dépasser et une pause gourmande pour savourer et partager.
Un duo d’énergie, de bienveillance et de vitalité, parce qu’après l’effort, vient le plaisir!

Advertisement

Where is it happening?

2600 Rue Ontario E suite 152, 2600 Rue Ontario Est, Montréal, Canada

Event Location & Nearby Stays:

Tickets

CAD 25.00

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Bouge & Savoure Club

Host or Publisher Bouge & Savoure Club

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Montreal

Fusion Zam\u00e9lia - Spectacle K-Pop
Sat, 08 Nov at 11:00 am Fusion Zamélia - Spectacle K-Pop

Ahuntsic College

ANIME
Musique And Mouvement Montr\u00e9al
Sat, 08 Nov at 12:00 pm Musique And Mouvement Montréal

5333 Casgrain

MUSIC ENTERTAINMENT
Bollywood Dance Movement Class
Sat, 08 Nov at 12:00 pm Bollywood Dance Movement Class

9 Rue Sainte-Catherine E 2e etage

BOLLYWOOD-PARTIES WORKSHOPS
Activation Energ\u00e9tique (Kundalini) @Plateau Mont-Royal
Sat, 08 Nov at 12:15 pm Activation Energétique (Kundalini) @Plateau Mont-Royal

Vert Prana

HEALTH-WELLNESS ART
Ecryate Eco Art Event
Sat, 08 Nov at 01:30 pm Ecryate Eco Art Event

600-1250 Rue Guy

ART WORKSHOPS
\u00c9v\u00e9nement \u00c9coArt d\u2019Ecryate
Sat, 08 Nov at 01:30 pm Événement ÉcoArt d’Ecryate

600-1250 Rue Guy

ART BUSINESS
Requiem de Mozart
Sat, 08 Nov at 02:00 pm Requiem de Mozart

Basilique Notre-Dame de Montréal

FOOD-DRINKS
Requiem - Mozart
Sat, 08 Nov at 02:00 pm Requiem - Mozart

Basilique Notre-Dame de Montéal

MUSIC ENTERTAINMENT
Life Drawing Montreal | Mod\u00e8le Vivant Montr\u00e9al
Mon, 06 Jul at 06:00 pm Life Drawing Montreal | Modèle Vivant Montréal

48 Notre Dame Ouest (Loft #201)

ART FINE-ARTS
(FREE) Friday Arcade at (GOGO-VR)
Fri, 22 Apr at 06:00 pm (FREE) Friday Arcade at (GOGO-VR)

2010 Boul. Saint-Laurent

TOURNAMENTS SPORTS
Montreal Trampoline Fitness Class : Cardio + Strength = Sweat & Fun Workout
Sat, 01 Oct at 11:15 am Montreal Trampoline Fitness Class : Cardio + Strength = Sweat & Fun Workout

Espaces des Arts

WORKSHOPS SPORTS
Checkmate Mondays at Fitzroy
Mon, 20 Jan at 06:00 pm Checkmate Mondays at Fitzroy

Fitzroy

TOURNAMENTS SPORTS
Magical Montreal Amazing Race & Tour
Wed, 12 Feb at 11:00 am Magical Montreal Amazing Race & Tour

Café de Mercanti Old Montreal

SPORTS
Blitz Chess Tournament
Sat, 22 Feb at 02:00 pm Blitz Chess Tournament

1520 Av. Ducharme

SPORTS TOURNAMENTS
Rapid Chess Tournament
Sun, 23 Feb at 02:00 pm Rapid Chess Tournament

1520 Av. Ducharme

SPORTS TOURNAMENTS
OPEN MIC COMEDY AT THE PEEL PUB
Wed, 05 Mar at 08:30 pm OPEN MIC COMEDY AT THE PEEL PUB

Peel Pub - Sports Bar/Bar Sportif

COMEDY OPEN-MIC
VR Escape Room
Mon, 01 Sep at 02:00 pm VR Escape Room

Arcade GOGO-VR

TRIPS-ADVENTURES SPORTS
R\u00e9servation - Atelier ThebigConfidance
Sat, 06 Sep at 12:30 pm Réservation - Atelier ThebigConfidance

Shauna Dance Center

SPORTS ENTERTAINMENT
Montreal Canadiens vs. Pittsburgh Penguins
Mon, 22 Sep Montreal Canadiens vs. Pittsburgh Penguins

Centre Bell

SPORTS
Philadelphia Flyers at Montreal Canadiens at Bell Centre
Tue, 04 Nov Philadelphia Flyers at Montreal Canadiens at Bell Centre

Bell Centre

CONTESTS TRIPS-ADVENTURES

What's Happening Next in Montreal?

Discover Montreal Events