Initiation au Yuan Qi Gong à Montréal: cours d'essai gratuit

Cours d'essai gratuit en présentiel pour la session de 12 cours d'initiation au Yuan Qi Gong qui débutera la semaine d'après.
About this Event

🌿 Initiez-vous au Yuan Qi Gong

Le Qi Gong est souvent décrit comme une méditation en mouvement. Grâce à des gestes lents, fluides et accessibles à tous, il favorise la détente, améliore la vitalité et contribue à la santé du corps, du cœur et de l'esprit.

Il existe plusieurs styles de Qi Gong, tout comme il existe différents styles de danse ou d'arts martiaux. Celui que j'enseigne est le Yuan Qi Gong, une approche issue du système Ren Xue, encore peu connue au Québec. J'ai eu le privilège d'être la première à l'enseigner ici.

Ma façon d'enseigner met l'accent sur la détente, la connexion humaine et une compréhension claire des mouvements. Je vous invite à venir découvrir cette approche lors du cours d'essai gratuit. C'est la meilleure façon de voir si elle vous convient et de ressentir par vous-même ses bienfaits.

Vous êtes les bienvenus, quel que soit votre âge ou votre condition physique.

🗓 Horaire

Cours d’essai gratuit

• En présentiel à Montréal: mercredi le 16 septembre de 10h à 11h
• En ligne (Zoom) : info à venir

Début de la session de 12 cours: la semaine suivante à la même heure

• En présentiel à Montréal: info et inscription
• En ligne (Zoom) : info à venir

👩‍🏫 À propos de moi

Je m’appelle Laurence Mercier.

J’ai complété un doctorat en ingénierie à McGill dans le domaine de l’imagerie cérébrale.

Depuis 2014, j’enseigne la pleine conscience à temps plein auprès du grand public, en milieu de travail, dans les écoles, hôpitaux et bibliothèques.

En 2022, j’ai découvert le Yuan Qi Gong. Ce fut un véritable coup de cœur. Je suis maintenant enseignante certifiée niveau 6 (le plus haut niveau dans ce système) de ce type de Qi Gong, et une des enseignantes les plus actives au monde.

J’enseigne avec douceur, clarté et flexibilité, en m’adaptant aux besoins de chacun.

💬 Ce qu’ils en disent

« Ton énergie et ta passion sont communicatives. Très hâte aux prochains cours! » — Esther S.

Pour la première fois depuis longtemps, j'ai trouvé une activité que j'ai envie de pratiquer quotidiennement et grande surprise, je ne ressens plus d’anxiété! J'attribue ce beau cadeau à la pratique du QiGong. Merci de partager avec nous cette pratique qui me remplit de joie! » — Marie-Ève P.

«J’ai arrêté de me faire réveiller par les bouffées de chaleur. J’observe aussi une différence dans mon niveau d’énergie. De plus, j’ai un meilleur sommeil, plus profond et sans interruption. Mon mal de dos s’est amélioré aussi. J’apprécie beaucoup faire cette pratique, ça démarre ma journée et je conserve cet état de calme très longtemps. » — Marie-Josée B.

« Alors que je ressors habituellement apaisée, ancrée et plus sereine après mes séances de méditation , la pratique du Qi Gong m’amène un surplus énergie physique palpable , un dynamisme renouvelé et une motivation à entreprendre des tâches que j’avais tendance à reporter parce que trop énergivores. Mon mal de dos a aussi diminué. Merci pour ces cours qui me font découvrir une autre facette du mieux-être.» — Anne V.

📚 Pour lire beaucoup d'autres témoignages:👉 https://laurencemercier.ca/qi-gong/