Initiation au Yuan Qi Gong à Montréal: cours d'essai gratuit

Une pratique douce et puissante pour une meilleure santé sur tous les plans

Le Qi Gong est souvent décrit comme une méditation en mouvement. Il comporte des gestes lents, fluides, accessibles à tous, qui soutiennent la santé physique, émotionnelle et mentale.

Il existe plusieurs styles de Qi Gong, tout comme il existe différents styles de danse ou d’arts martiaux. Celui que j’enseigne s’appelle le Yuan Qi Gong, issu du système Ren Xue.

Après avoir exploré plusieurs approches, c’est celle que je préfère : douce, profonde, structurée et véritablement transformative.

Cette forme de Qi Gong et ma façon d’enseigner sont un peu différentes de ce que l’on retrouve ailleurs. Je vous invite à venir l’essayer lors du cours d’essai gratuit pour sentir si c’est la bonne approche pour vous.

Cours d’essai gratuit

• En présentiel à Montréal: mardi le 24 mars de 10h à 11h
• En ligne (Zoom) : mardi le 24 mars de midi à 13h (je préfère la version en ligne)

Début de la session de 12 cours: la semaine suivante à la même heure le 31 mars

• En présentiel à Montréal: info et inscription
• En ligne (Zoom) : info et inscription

Je m’appelle Laurence Mercier.

J’ai complété un doctorat en ingénierie à McGill dans le domaine de l’imagerie cérébrale.

Depuis 2014, j’enseigne la pleine conscience à temps plein auprès du grand public, en milieu de travail, dans les écoles, hôpitaux et bibliothèques.

En 2022, j’ai découvert le Yuan Qi Gong. Ce fut un véritable coup de cœur.

Je suis enseignante certifiée niveau 6 (le plus haut niveau dans ce système) de ce type de Qi Gong.

J’enseigne avec douceur, clarté et flexibilité, en m’adaptant aux besoins de chacun.

« Ton énergie et ta passion sont communicatives. Très hâte aux prochains cours! » — Esther S.

Pour la première fois depuis longtemps, j'ai trouvé une activité que j'ai envie de pratiquer quotidiennement et grande surprise, je ne ressens plus d’anxiété! J'attribue ce beau cadeau à la pratique du QiGong. Merci de partager avec nous cette pratique qui me remplit de joie! » — Marie-Ève P.

«J’ai arrêté de me faire réveiller par les bouffées de chaleur. J’observe aussi une différence dans mon niveau d’énergie. De plus, j’ai un meilleur sommeil, plus profond et sans interruption. Mon mal de dos s’est amélioré aussi. J’apprécie beaucoup faire cette pratique, ça démarre ma journée et je conserve cet état de calme très longtemps. » — Marie-Josée B.

« Alors que je ressors habituellement apaisée, ancrée et plus sereine après mes séances de méditation , la pratique du Qi Gong m’amène un surplus énergie physique palpable , un dynamisme renouvelé et une motivation à entreprendre des tâches que j’avais tendance à reporter parce que trop énergivores. Mon mal de dos a aussi diminué. Merci pour ces cours qui me font découvrir une autre facette du mieux-être.» — Anne V.

📚 Pour lire beaucoup d'autres témoignages:👉 https://laurencemercier.ca/individus/qi-gong

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Host or Publisher Laurence Mercier