Inazós masszázs alapképzés

Name: Inazós masszázs alapképzés
Start: 2026-04-18T08:30:00+02:00
End: 2026-04-18T15:30:00+02:00
Location: Bakony utca 4, Székesfehérvár 8000, Magyarország

Schedule

Sat Apr 18 2026 at 08:30 am to 03:30 pm

UTC+02:00

Location

Bakony utca 4, Székesfehérvár 8000, Magyarország | Szekesfehervar, FE

Kedves Érdeklődők!
Sok szeretettel hívunk és várunk benneteket az alábbi SZÉKESFEHÉRVÁRON induló képzésünkre!

Mit is takar az inazós masszázs?
Az inazós masszázs jellemzően olyan kezelést jelent, amely:
• mélyebben dolgozik az izmokban és inak mentén
• célja a letapadások oldása
• segít a feszes, rövidült izmok és inak lazításában
• gyakran kissé fájdalmasabb, erőteljesebb technika
Mikor javallott ennek a használata:
• izomfeszültség, merevség
• sport utáni regeneráció
• krónikus fájdalmak (pl. váll, hát, derék)
• mozgástartomány javítása
Az „inazós” (mélyebb, kötőszövetre/ínra fókuszáló) masszázst nem általános relaxációra, hanem konkrét funkcionális problémákra érdemes választani. Akkor ad valódi értéket, ha célzottan akarsz „belemenni” egy feszült, beszűkült területbe.
Milyen területekre kaphatsz gyakorlati képzést, ha részt veszel a képzésen?
1) Ha krónikus izomfeszüléssel találkozol:
• tartós váll-, nyak-, derékfájást az inak és az izmok ellazítása után, kimozgatással történő lágy helyreigazítással történő mozdulatok elsajátítása
• „beállt” izmok (ülőmunka, stressz) által okozott aszimmetriák felismerése, masszázzsal történő korrigálása
• kemény, csomós területek elhúzódásaiból adódó tartáshibák kimozgatásainak elsajátítása.
________________________________________
2) Ha beszűkült a mozgástartomány
• nehezen fordítható nyak probléma eredetének felismerése annak masszázzsal történő lazítása, korrigálása
• csökken a váll mobilitása, rotáló mozgásokban történő beszűkülés, fájdalom esetén inak lazítása, mozgatással történő korrekció elsajátítása
• húzódik a comb/hát esetén, keresztcsonti eltolódás felismerése, annak eredetének feltárása, környező izmok, inak lazítása, kimozgatása
👉 Az inak és fascia rövidülése miatt – ezt célozza ez a típus.
________________________________________
3) Sportolás mellett / után
• edzés utáni letapadások, túlterhelt izomcsoportok, regenerációjának gyorsítása
👉 Különösen hasznos:
• futóknál (vádli, Achilles környék)
• súlyzós edzésnél (váll, hát)
• rendszeres aktív, esetleg versenysport esetén
________________________________________
4) Ha „csomókat” érzel az izmokban
• triggerpontok (nyomásra fájdalmas pontok) esetén, nem triggerpontból induló, hanem afelé tartó masszázstechnika elsajátítása
• kisugárzó fájdalom esetén ízületi elcsúszások helyrerakása az izmok és az inak lazításával, korrekciójával.
________________________________________
5) Ha nem az ellazulás a cél, hanem a javulás
• ez nem kifejezetten relax masszázs
• inkább „terápiás jellegű”, amiből adódóan egy több alkalom alatt, stabil javulás lehetőségét biztosító masszázstechnika.
________________________________________
A program két részre oszlik:
1) Első nap:
A felső test aktuális anatómiájának áttekintése. (ne félj, nem lesz latinóra) A szimmetria lényege, tartáshibák és annak következményeinek felismerése. Javallatok megismerése, ami az inazós masszázst kiegészíthetik
Gyakorlati fogások elsajátítása,
2) Második nap:
Alsó test aktuális anatómiájának áttekintése. (ne félj, itt sem lesz latinóra) A szimmetria lényege, tartáshibák és annak következményeinek felismerése. Javallatok megismerése, ami az inazós masszázst kiegészíthetik
Gyakorlati fogások elsajátítása
A képzés 2X6 óra melynek elméleti és gyakorlati eloszlása kb. 35/65 %
Képzés díja: 45,000 forint, melyből 15,000 forint előleget, a jelentkezéskor kell befizetni.
A képzésről Felnőtt akkreditációs képzési tanúsítványt állítunk ki, a program résztvevőinek.
Képzési engedély szám: B/2024/000716
Amit hozni kell: Jegyzeteléshez füzet, íróeszköz. Törölköző, két lepedő. Masszázshoz alkalmas ruha, kényelmes lábbeli, (gyakorlat elsajátítása egymáson történik, ehhez is alakítsd ruhatárad). Hajcsat, hajpánt, vagy amivel összefogod a hajad, ha erre szükség van. Saját krém, vagy olaj.
A helyszínen ingyenes parkolási lehetőséget biztosítunk. A program alatt teakonyha hűtővel, mikróval a résztvevők rendelkezésére áll.
Helyszín: Székesfehérvár, Bakony utca 4. I/13-as oktatóterem.
Résztvevők létszáma: max.: 10 fő
Jelentkezni lehet; [email protected] e-mail címen.
Bővebb információ: 06 70 557 2530