IN TUNE - 5Rhythms® Workshop Göteborg

Name: IN TUNE - 5Rhythms® Workshop Göteborg
Start: 2026-01-31T10:30:00+01:00
End: 2026-01-31T17:00:00+01:00
Location: Spinnstudion

Schedule

Sat Jan 31 2026 at 10:30 am to 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Spinnstudion | Gothenburg, VG

IN TUNE a 5Rhythms® Workshop Göteborg
med Prateeksha Katarina Thundal
https://movingcenter.se
(english below)
Under den här workshopen kommer vi att undersöka hur vi kan vara mer ”in tune” med oss själva, andra och livet. När vi är i samklang med vår kropp och vår inre rytm slappnar vi av och vi kan lättare hitta tillbaka till vårt naturliga flöde. Under denna 1-dags workshop får du ta del av mjuka rörelser, kraftfulla övningar, guidade meditationer och delningsstunder som öppnar upp för insikter, närvaro och ny energi. Det här är en dag där du får fylla på – både i kropp, hjärta och själ.
🍂 OM DE 5RYTMERNA
De 5Rytmerna är en enkel men kraftfull rörelse- och dansmeditation. De 5Rytmerna består av Flöde, Stackato, Kaos, Lyrik och Stillhet och bildar en våg av energi där vi har möjlighet att komma i kontakt med vår kropp, hitta ett flow, släppa taget om allt det vi inte behöver hålla fast vid längre. När vi kommer i kontakt med vår livsenergi och glädje blir vi också mer närvarande och vi kan frigöra vår kraft som så ofta är gömd inom oss. Vi skapar ett utrymme för oss där våra unika kvalitéer kan få komma fram. Ingen koreografi att följa och ingen tidigare erfarenhet behövs.
DATUM: 31 Januari, 2026
TID: 10:30-17:00
PLATS: Spinnstudion, Järntorget 7, (vån 1), Göteborg
BOKNING: maila till [email protected]
EARLY BIRD: 1 000 kr när du betalar senast den 30 december.
EFTER 30 DECEMBER: 1 200 kr
Betalningen swishas till 0708-22 34 59. Din plats är bokad när du betalat.
AVBOKNINGSREGLER
Avbokning fram till 14 dagar före kursstart betalas 50% av priset tillbaka. Avbokning 13-8 dagar före kursstart betalas 25% av priset tillbaka. Avbokning 7 dagar innan kursstart ingen återbetalning. I priset ingår en bokningsavgift på 200 kr som inte betalas tillbaka vid avbokning. Du kan sälja eller ge bort din biljett till någonannan om du inte kan delta.
Under lunchen har du gott om tid att gå ut och äta på nån av caféerna eller restaurangerna som finns precis utanför dörren. Det går även bra att ta med mat då det finns micro i lokalen.
INFO
Vi dansar barfota
Mjuka kläder
Ta med ett anteckningsblock
🍂 OM MIG
Jag är Certifierad 5Rhythms® Teacher av Gabrielle Roth i USA och håller klasser och workshops runt om. Sen många år tillbaka arbetar jag med The Inner Child Work, Counseling och Core Integration Bodywork & Yogamassage som jag bl a arbetat med på Osho International Meditation Resort i Indien, på Baravara i Dalarna, i Italien och i Verbier, Schweiz.
🍂 För mer info:
Prateeksha Katarina Thundal
[email protected]
0708-22 34 59
🌍 English
Releasing Waves – 5Rhythms® Göteborg
with Prateeksha Katarina Thundal
https://movingcenter.se
During this workshop we will explore how we can be in tune with ourselves, with other's and life. When we are in tune with our body and our inner rythm it will also relaxes the whole body and from this space we can more easily find the natural flow. During this 1-day workshop, you will experience soft movements, powerful embodied practices, guided meditations, and sharings that open the door to insight, presence, and fresh energy. This is a day dedicated to nourish yourself — body, heart, and soul.
🍂 ABOUT 5RHYTHMS
The 5Rhythms is a powerful movement practise and a dance meditation made for everyone. The different rhythms, Flow, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness, create a wave of energy, which allow us to get in touch with our feelings and to express the beauty of our inner world as energy in motion.
We can release our tensions in a playful way and let go of what we no longer need to hold on to. By moving with this wave of energy we unleash the power, which is hidden within us. We create a space where our unique qualities can become alive. No previous experience is needed and no choreography to follow.
DATE: 11 January, 2026
TIME: 10:30-17:00
PLACE: Danskompaniet Spinn, Järntorget 7 (vån 1), Göteborg
REGISTRATION: send an email to [email protected]
EARLY BIRD: 1 000 kr when you pay latest 30 december.
AFTER 30 DECEMBER: 1 200 kr
Swish the payment to 0708-22 34 59. Your place is booked when you have payed.
CANCELLATION POLICY
Cancellation up to 14 days before the course starts 50% of the fee will be refunded. Cancellation from 13-8 days days before the course starts 25% of the fee will be refunded. Cancellation 7 days before the course starts will not be refunded. The price includes a booking fee of 200 kr which will not be refunded incase of cancellation. You can sell or give away your ticket if you can't participate.
During the lunch break you will have time to go out and eat in one of the restaurants or cafées nearby. You can also bring your own food as there is a microwave.
INFO
We dance barefeet
Soft clothes
Bring a note book
🍂 ABOUT ME
I’m a Certified 5Rhythms® Teacher by Gabrielle Roth in the US and I’m offering classes and workshops. Since many years I also work with The Inner Child Work, Counseling and Core Integration Bodywork & Yogamassage as I have worked with at the Osho International Meditation Resort, Pune India at Baravara, Sweden, Italy and in Verbier, Switzerland.
🍂 For more info:
Prateeksha Katarina Thundal
[email protected]
+46-(0)70822 34 59