Ilmajoogakurssi heinäkuu
Schedule
Mon Jul 11 2022 at 06:45 pm to 08:00 pm
Location
Koko perheen Hyvinvointikeskus Olennainen | Pori, LS
Advertisement
Neljän kerran ilmajoogakurssi maanantaisin 11.7.-1.8. klo: 18.45-20.00.Kurssilla syvennytään kehon ja silkin yhteiseen liikkeeseen. Harjoitteet vaihtelevat rauhoittavasti aaltoilevista yin-tyyppisistä liikkeistä voimakkaan flow-tyyppisiin tunnelmiin. Kurssille voit tulla joko täysin ilman aiempaa kokemusta ilmajoogasta tai jo jonkin verran aiemmin joogailleena.
Ilmajooga mm. aktivoi parasympaattista, palautumista edistävän hermoston toimintaa, lisää kehon liikkuvuutta ja vahvistaa kehontuntemusta. Olet lämpimästi tervetullut mukaan juuri sellaisena kuin olet. Huom! Kurssi ei sovellu odottajille tai juuri synnyttäneille.
Ota kurssille mukaasi vesipullo. Pukeudu kainalot peittävään paitaan ja vältä vetoketjuja ja teräviä nappeja tai muita metallisia yksityiskohtia. Kankaan painosuositus 120 kg.
Kurssin ohjaa fysioterapeutti ja pilates/ilmajoogaohjaaja Noora Luhtanen. Kurssin hinta 57e maksetaan ensimmäisen kerran yhteydessä kortilla, liikuntaeduilla tai erikseen sovittuna laskulla.
Lisätiedot:
[email protected]
Advertisement
Where is it happening?
Koko perheen Hyvinvointikeskus Olennainen, Uusikoivistontie 40, Pori, FinlandEvent Location & Nearby Stays:
