il corpo parla - secondo incontro con Paula Luise

20 & 27 giugno e 4 luglio 10-11.30 al @làbas
Quante volte hai guardato il tuo corpo come qualcosa da correggere, controllare, migliorare?
Questo laboratorio nasce da un'idea diversa: e se il corpo potesse diventare un alleatə?
Non si tratta di imparare ad amarsi per forza - nessun obbligo, nessuna positività forzata.
Si tratta di iniziare ad ascoltarlo, ad abitarlə con un po' più di pace.

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il corpo parla - secondo incontro
27 giugno 10-11.30

Le sensazioni che proviamo non sono nemiche.Il secondo incontro esplora come ascoltarle invece di metterle a tacere - e come il movimento può diventare una forma di cura, non di controllo.
Respirazione, ancoraggio nello spazio, vinyasa slow flow e danza libera e gioiosa.

INFORMAZIONI PRATICHE:

Cosa portare: Abbigliamento comodo, tappetino e qualsiasi cosa possa farti sentire a tuo agio.