IHME SISÄLLÄSI -synnytysvalmennus
Schedule
Thu Aug 08 2024 at 12:30 pm to 03:30 pm
Location
Roots Helsinki (Töölö) | Helsinki, ES
Advertisement
IHME SISÄLLÄSI - synnytysvalmennus to 8.8.2024 klo 12.30-15.30 Töölössä, Museokatu 17Synnytystään ei voi suunnitella, mutta valmistautuminen antaa työkaluja ja taitoja odottamattoman kohtaamiseen. Synnytys on aina ennalta arvaamaton matka, jossa niin synnyttäjä kuin tukihenkilö hyötyvät itselle jo tutuista henkisistä ja konkreettisista apuvälineistä. Lisäksi synnyttäjällä ja tukihenkilöllä on hyvä olla riittävästi tietoa matkan mahdollisista vaiheista ja mutkista.
Ihme sisälläsi -synnytysvalmennuksessa perehdymme synnytyksen fysiologiaan ja siihen miten vahvistaa synnytystä tukevien hormonien toimintaa. Saat tietoa synnyttämiseen liittyvistä käytännöistä, synnytystoiveista ja tavallisista poikkeustilanteista.
Harjoittelemme
- hyviä asentoja ja liikkeitä, jotka helpottavat synnyttäjän oloa ja vauvan laskeutumista
- epämukavuuden kohtaamista
- lääkkeettömiä kivunlievityskeinoja
- hengittämistä ja äänenkäyttöä synnytyksen eri vaiheissa.
Valmennus sekä lisää synnyttäjän omaa toimijuutta että antaa tukihenkilölle konkreettisia työkaluja synnyttäjän tukemiseen läpi synnytyksen.
Kolmetuntisen tapaamisen lisäksi osallistujat saavat käyttöönsä verkkovalmennuksen, joka sisältää mm. videoluentoja ja monipuolisia linkkejä samoista aiheista. Videoluentojen yhteiskesto on noin 2,5 h ja verkkovalmennusta voi käyttää sekä johdantona että kertauksena livetapaamiselle. Verkkovalmennuksen saa käyttöönsä ilmoittautumisen jälkeen.
Valmennuksen hinta on 198€ / synnyttäjä & tukihenkilö. Hinta sisältää
- livetapaamisen to 8.8. klo 12.30-15.30
- verkkovalmennusmateriaalin
- teetarjoilun
- alv 24%
Valmennus sopii sinulle parhaiten, jos laskettu aikasi on kutakuinkin välillä elo-lokakuu.
Ohjaajana on kokenut doula ja synnytysvalmentaja Hanna-Mari Kuikka, joka on myös kirjoittanut synnytykseen valmistautumisesta kirjassaan Joogaa raskausaikaan - Ihme sisälläsi. Ilmoittaudu mukaan hami at hamila piste fi – paikkoja on rajoitetusti!
HUOM: Tilaisuus toteutuu, kun mukaan ilmoittautuu vähintään viisi odottajaa. Valmennukseen kannattaa osallistua sen henkilön kanssa, joka tulee mukaasi synnytykseen, mutta voit osallistua myös yksin.
Lämpimästi tervetuloa!
Advertisement
Where is it happening?
Roots Helsinki (Töölö), Museokatu 15, FI-00100 Helsinki, Suomi,Helsinki, FinlandEvent Location & Nearby Stays: