Idrettsernæring i praksis: Fra grunnleggende behov til prestasjonsfremmende strategier

Name: Idrettsernæring i praksis: Fra grunnleggende behov til prestasjonsfremmende strategier
Start: 2026-03-25T11:15:00+01:00
End: 2026-03-25T15:15:00+01:00
Location: Sognsveien 220, 0863 Oslo, Norway

Schedule

Wed Mar 25 2026 at 11:15 am to 03:15 pm

UTC+01:00

Location

Sognsveien 220, 0863 Oslo, Norway | Oslo, OS

Gratis halvdagsseminar som gir en oppdatert og praksisnær gjennomgang av sentrale temaer innen idrettsernæring – fra energibalanse og måltidsplanlegging til prestasjonsrettet ernæring, kosttilskudd, forebygging av relativ energimangel og veiledning av utøvere i en kompleks informasjonsverden.
Program
11.15 – 12.00 Dørene åpner, lunsj og mingling
12.00-12.15 Innledning
12.15 – 13.30 Idrettsernæringspyramiden – fra basis til detaljer
13.30-13.45 Pause
13.45-15.00 Idrettsernæring for helse og prestasjon
15.00-15.15 Avslutning