Ich lebe Jetzt! Mit Achtsamkeit und Dankbarkeit zu mehr Präsenz und Wohlbefinden im Alltag

Name: Ich lebe Jetzt! Mit Achtsamkeit und Dankbarkeit zu mehr Präsenz und Wohlbefinden im Alltag
Start: 2024-10-05T15:00:00+02:00
End: 2024-10-05T18:00:00+02:00
Location: 11, rue de la Boucherie, 1247 Luxembourg, Luxembourg

Schedule

Sat Oct 05 2024 at 03:00 pm to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

11, rue de la Boucherie, 1247 Luxembourg, Luxembourg | Luxembourg, LU

Kennst du das: Immer beschäftigt sein, atemlos im Autopilot durch das Leben rauschen, eine Herausforderung jagt die Nächste…….? Und wünschst du dir nicht auch mal anzuhalten, innezuhalten, anzukommen und einfach nur zu sein, in den Fluss des Lebens einzutauchen und die kleinen Geschenke am Wegesrand wahrzunehmen?
In diesem Workshop praktizieren wir eine Fülle von Übungen und geleiteten Meditationen, die uns helfen immer wieder bei uns selbst einzuchecken und dem Augenblick in seiner Fülle mit einem klaren Geist und einer positiven inneren Haltung zu begegnen. Wir erfahren und erforschen achtsames atmen, sehen, hören, fühlen, schmecken, riechen, sprechen. Wir erfahren und erforschen positive Gefühle wie Dankbarkeit und Freude.
Termin und Kursort:
Samstag, 05. Oktober von 15.00Uhr bis 18.00Uhr in der Buchhandlung Scarabaeus.
Bitte lockere und bequeme Kleidung tragen.
Kursgebühren:
75€ /60€ für Student*innen und Arbeitslose
Kursleiterin:
Viviane Bisenius: Systemischer Coach und MBSR-Lehrerin : www.mbsr.lu
Anmeldung über 26262201 oder [email protected]