HYROX Physical Fitness Test (PFT)
Schedule
Sat Sep 20 2025 at 11:00 am to 01:00 pm
Location
Sportpark Mönchengladbach | Fitnessstudio, Padel, Squash & Badminton | Mönchengladbach, NW
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Teste Deine Fitness und bereite Dich auf den nächsten HYROX Wettkampf vorAbout this Event
HYROX. Teste Dein Level. Spür den Kick.
6 Stationen. Eine ehrliche Zeit. Dein Startpunkt.
Egal ob HYROX-Neuling oder Race-Liebhaber: Der HYROX Physical Fitness Test (PFT) misst Dein aktuelles Fitnesslevel. Perfekt als Generalprobe, Benchmark oder Comeback-Test. Group-Energy, klare Standards, streng limitierte Plätze.
Wasser & Powersnacks inklusive.
Das offizielle PFT-Workout:
- 1000 m Run
- 50 Burpee Broad Jumps (90 cm)
- 100 Stationary Lunges (volle Streckung)
- 1000 m Row
- 30 Hand-Release Push-ups
- 100 Wall Balls (6 kg Männer / 4 kg Frauen)
Für wen?
- Ab 15 Jahren, alle Fitnesslevel willkommen.
- Saubere Technik statt Ego: Coaches achten auf Standards & Safety.
Warum solltest Du teilnehmen?
- Klarheit: Ehrliches Benchmarking statt Bauchgefühl.
- Motivation: Community-Push und messbarer Fortschritt.
- Planung: Nutze dein Ergebnis, um Training & Race-Ziel smarter zu wählen.
Slots limitiert! Sichere dir jetzt deinen Startplatz.
Bei Fragen oder Problemen findest Du unter dem Abschnitt "Häufige Fragen" (s. unten) Unterstützung.
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Where is it happening?
Sportpark Mönchengladbach | Fitnessstudio, Padel, Squash & Badminton, An den Holter Sportstätten 1, Mönchengladbach, GermanyEvent Location & Nearby Stays:
Tickets
EUR 17.17 to EUR 27.82
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