HypnoBirthing Geburtsvorbereitung

mit Theresa Heine // im Studio am 19. & 26. September 2026HypnoBirthing ist eine achtsame und tiefgehende Geburtsvorbereitung, die dich und deine begleitende Person auf eine selbstbestimmte, ruhige und vertrauensvolle Geburt vorbereitet.
Im Mittelpunkt stehst du und gleichzeitig ganz bewusst auch deine begleitende Person. Das ist in der Regel dein Partner, kann aber genauso gut eine andere vertraute Person sein, wie zum Beispiel eine Freundin, Mutter oder Oma. Diese Person nimmt im Kurs eine zentrale Rolle ein: Sie wird gezielt darauf vorbereitet, dich während der Geburt sicher, ruhig und unterstützend zu begleiten und aktiv an deiner Seite zu sein. So entsteht ein echtes Geburts-Team, das euch gemeinsam durch diese besondere Zeit trägt: mit Vertrauen, Verbindung und innerer Ruhe.
Ablauf & Inhalte
Der Kurs mit Theresa besteht aus vier aufeinander aufbauenden Einheiten à ca. drei Stunden.
1. Einheit – Grundlagen & erste Entspannung
Ihr erfahrt, wie HypnoBirthing die selbstbestimmte Geburt unterstützen kann und wie eine normale Geburt abläuft. Zum Ende dürft ihr erste Entspannungstechniken selbst erleben.
2. Einheit – Bindung & Techniken
Ihr startet mit Impulsen für eine wunderbare vorgeburtliche Bindung zu eurem Baby. Danach erlernt ihr die wertvollen HypnoBirthing-Techniken: Visualisierung, Tiefenentspannung und Atemtechniken.
3. Einheit – Geburtswünsche & mentale Vorbereitung
Hier stehen eure Geburtswünsche im Mittelpunkt, dies ist sehr wichtig für den Geburtsbegleiter. Außerdem geht es darum, wie ihr Körper und Geist auf die Geburt vorbereitet und vor allem Ängste loslasst.
4. Einheit – Geburtsverlauf & Anwendung
Ihr lernt, wie die Geburt genau abläuft und wann ihr HypnoBirthing-Techniken gezielt einsetzen könnt. Auch Geburtspositionen und der Austausch mit eurem Geburtsteam spielen eine wichtige Rolle, damit ihr eure selbstbestimmte Geburt bewusst gestalten könnt.
Zwischen den Einheiten bleibt bewusst Zeit, um das Gelernte zu integrieren und zu vertiefen.
Kursabschluss
Ein gemeinsamer, stärkender Abschluss rundet den Kurs ab und gibt euch Vertrauen für die bevorstehende Geburt. Ziel ist es, dass ihr mit Klarheit, Vertrauen und innerer Ruhe in die Geburt gehen könnt.
Rahmen
Der Kurs findet an zwei Tagen mit jeweils etwa sechs Stunden statt und ist bewusst auf maximal 5 Paare begrenzt, um eine persönliche und intensive Begleitung zu ermöglichen.
Kursmaterial
Zum Kurs gehört ein umfangreiches Begleitmaterial inklusive Buch und Audioinhalten, das euch auch zwischen den Terminen unterstützt. Falls ihr es noch nicht besitzt, kann es direkt vor Ort bei Theresa erworben werden (45,77 €). Ohne dieses Material ist eine Teilnahme nicht möglich.
Begleitung durch Theresa
Theresa begleitet euch nicht nur im Kurs, sondern steht euch auch davor und danach für Fragen rund um HypnoBirthing zur Verfügung.
Als ausgebildete Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Entspannungspädagogin und zertifizierte HypnoBirthing-Kursleiterin (HBGE) verbindet sie fundiertes Fachwissen mit langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit Schwangeren und schafft dabei einen ruhigen, sicheren Raum für werdende Eltern.
Kontakt zu Theresa: WhatsApp / Telefon: 01523 7175796 oder https://www.theresa-bauchgefluester-heine.de/
Preis: 359 Euro pro Paar (für den gesamten Kurs mit vier Einheiten: 19. & 26. Juni 2026)