Hydratace páteře - hluboká regenerace pro vaše tělo, prožitkový workshop

Name: Hydratace páteře - hluboká regenerace pro vaše tělo, prožitkový workshop
Start: 2026-04-28T18:30:00+02:00
End: 2026-04-28T20:00:00+02:00
Location: FyzioNatur, Zámecká 9, Brno - Chrlice, 64300

Schedule

Tue Apr 28 2026 at 06:30 pm to 08:00 pm

UTC+02:00

Location

FyzioNatur, Zámecká 9, Brno - Chrlice, 64300 | Brno, JM

Přijměte pozvání k praxi, která je inspirována metodikou tekutinového těla a Somatickou Všímavostí.

Společně spočineme v hlubokém uvolnění nervového systému, pomocí pozornosti, jemného pohybu a vlastního zvuku. Vyživíme naši páteř, uvolníme místa, na která nám v běžném životě nezbývá čas.
Celé cvičení se provádí v pomalém meditativním rytmu v leže na podložce.
Mimo jiné nám pomáhá aktivovat parasympatický systém, což je část autonomního nervového systému, která je zodpovědná za relaxaci a regeneraci našeho těla.
Dlouhodobá praxe tohoto typu cvičení nám umožňuje snižovat hladinu stresu a napětí v těle.
Důležitou pomůckou ke cvičení je overball, ten bude k dispozici nebo si můžete přinést vlastní.
Pro mě osobně je tato praxe zatím nejhlubší formou sebeopečování, jakou jsem zatím na svém těle měla možnost poznat a zažít!
Přihlášení na mail [email protected], cena 300,-
Pozor omezený počet účastníků!!!
Těším se!
Markéta