Hvordan strukturere og planlegge dagene for å unngå negativt stress og samtidig ta vare på deg selv?

Name: Hvordan strukturere og planlegge dagene for å unngå negativt stress og samtidig ta vare på deg selv?
Start: 2025-09-17T18:00:00+02:00
Location: Strandveien 16, 9060 Lyngseidet, Norge

Schedule

Wed, 17 Sep, 2025 at 06:00 pm

UTC+02:00

Location

Strandveien 16, 9060 Lyngseidet, Norge | Tromsø, TR

STRESSMESTRING OG STRUKTUR I EN TRAVEL HVERDAG
Hverdagen er for mange fylt med en lang liste aktiviteter, forpliktelser og forventninger – fra jobb, skole/studier, familie, venner og ikke minst seg selv. Det høye tempoet og kravene i hverdagen kan gjøre det vanskelig å holde en god hverdagsbalanse. Hvordan kan du best strukturere og planlegge dagene for å unngå negativt stress og samtidig ta vare på deg selv?
I dette innlegget gir Lilli Ofstad deg råd og verktøy for hvordan du kan strukturere og planlegge hverdagen, unngå negativt stress og ta vare på deg selv!