Hvordan møte kroppen sin godt? Workshop, praktisk, i nervesystempleie

Name: Hvordan møte kroppen sin godt? Workshop, praktisk, i nervesystempleie
Start: 2024-10-06T13:00:00+02:00
End: 2024-10-06T17:00:00+02:00
Location: Monolitveien 12, 0375 Oslo, Norge

Schedule

Sun Oct 06 2024 at 01:00 pm to 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Monolitveien 12, 0375 Oslo, Norge | Oslo, OS

Denne workshopen tilbyr fordypning i praktisk nervesystempleie og grensearbeid, og er en oppfølging av mine grenser/behov/nervesystemworkshops.
Den er for deg som tidligere har deltatt hos meg på en workshop/foredrag i grenser og nervesystem - eventuelt har hatt annen opplæring hos meg - eller hvis du kan en del om nervesystem (ta kontakt hvis du lurer)
Her blir det praktiske øvelser og fordypning, med mulighet for refleksjon og oppfølging av erfaringene som gjøres. Jeg vil gi øvelser/praksiser som du kan ta med deg og bruke videre, til å støtte og utvikle nervesystemet, og å ha kroppen/nervesystemet med seg i å forholde seg til sine grenser og behov. Det er dyptgående praksiser som kan bygge mer trygghet og "plass" i nervesystemet og dermed mer overskudd og nærvær.
Jeg holder gruppen liten, for å ha plass til å se og følge opp.
Du vil få et utvalg av ting som jeg bruker i mitt arbeid (og bruker selv), og forståelse av hvorfor og når de er gode.
Sted: Det gule glade huset i Monolitveien 12 på Hoff i Oslo.
Pris: 600,-
Påmelding til meg senest søndag 29.9.24. Svært begrenset antall plasser, så dette er en eksklusiv mulighet.
Det kommer mer praktisk informasjon etterhvert.
For påmelding og spørsmål, send epost til meg på [email protected]
OBS: Det er viktig at du vurderer på forhånd hva din kapasitet og situasjon er, da det er ikke en gruppe for prosessering eller terapi. Vi har absolutt plass for at nervesystem og kropp responderer, det er en del av dette arbeidet, men kjenn etter om du er på et sted hvor det raskt flyter over i traumereaksjoner eller andre større reaksjoner som du ikke klarer å romme. Da er andre tilbud bedre egnet :-)
Jeg er somatisk psykoterapeut og somatisk sexolog, og arbeidet du vil lære fra, stammer bl.a. fra Diane Poole Heller (tilknytning hos voksne), Deb Dana (polyvagal teori i klinisk arbeid), Bonnie Badenoch (relasjonell neurobiologi inkl arbeid med deler, hjernehalvdeler og mye mer), wheel of consent/somatisk grense- og behovsarbeid. Også ting fra Peter Levine og Janina Fisher.