Hoď se do klidu (somatické cvičení a regulace nervové soustavy)

Name: Hoď se do klidu (somatické cvičení a regulace nervové soustavy)
Start: 2025-11-19T18:30:00+01:00
End: 2025-11-19T20:00:00+01:00
Location: Studio Rovnováha

Schedule

Wed Nov 19 2025 at 06:30 pm to 08:00 pm

UTC+01:00

Location

Studio Rovnováha | Prague, PR

Zvu tě na večer zklidnění a uvolnění napětí z těla i mysli.
Společně budeme praktikovat somatická cvičení zaměřená na uvolnění stresu, regulaci nervové soustavy a propojení s tělem.
Čeká tě:
-dechová praxe pro zklidnění,
-jemné pohyby a protahování,
-zvučení a automasáž,
-tonizace bloudivého nervu – přirozený restart těla.
Lekce je vhodná pro všechny, kdo cítí přetížení, stres, zahlcení myšlenkami nebo tlak na výkon.
Pomůže i těm, u kterých se napětí už projevuje v těle – tinnitem, nespavostí, problémy s trávením, bolestmi hlavy, úzkostí nebo nesoustředěností.
📅 19. 11. | 18:30–20:00
📍 Studio Rovnováha
💰 Cena: 300 Kč
Pokud tě praxe osloví, plánujeme ji zařadit mezi pravidelné lekce ve studiu.
Počet míst je omezený, proto si své místo prosím rezervuj předem:
👉 Rezervace zde: https://calendiari.com/booking/embeddedCalendar?accountId=MNX69sLk4EKPfl1o9zZlzQ&view=Week
nebo napiš na [email protected]
Těším se na společný klidný večer,
Marta
www.zitvpritomnosti.cz
739677162