Hoeveel koolhydraten en calorieën zijn nodig om spiergroei te maximaliseren

Name: Hoeveel koolhydraten en calorieën zijn nodig om spiergroei te maximaliseren
Start: 2024-11-01T15:00:00+01:00
End: 2024-11-01T16:15:00+01:00
Location: HAN - Sport en Bewegen - Gymnasion - Hoorcollegezaal (Z-1.555) of online via Teams

Schedule

Fri Nov 01 2024 at 03:00 pm to 04:15 pm

UTC+01:00

Location

HAN - Sport en Bewegen - Gymnasion - Hoorcollegezaal (Z-1.555) of online via Teams | Nijmegen, GE

Tijdens deze GRATIS masterclass leer je hoeveel koolhydraten en energie nodig zijn om spiergroei te maximaliseren.
About this Event

Denken we aan krachttraining en spiergroei, dan denken we aan eiwitten. Dat is terecht, omdat spieren immers uit eiwitten bestaan. Echter, om die spieren te laten samentrekken, is energie nodig. Die energie wordt tijdens krachttraining vaak geleverd door koolhydraten. En ook voor spiergroei is energie nodig. Tijdens deze GRATIS masterclass leer je hoeveel koolhydraten en energie nodig zijn om spiergroei te maximaliseren.