HIIT

High Intensity Interval Training

• 45' de cours avec un mix d'exercices cardio et renfo pour brûler des calories et te dépenser
• Accessibles à tous: des options de difficulté seront proposées pour permettre à tout le monde de participer peu importe le niveau
• Prix libre: une boite à dons sera présente sur place si tu souhaites me soutenir et donner une petite participation financière
• Matériel: une tenue de sport, des baskets, une gourde
• Comme d'habitude, tes efforts seront décompensés avec un petit en-cas fait maison à la fin de ta session
• On se retrouve pour boire un verre après le cours pour ceux qui le souhaitent pour échanger et profiter un moment convivial ensemble

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