Hengitä & Hellitä -retriitti, marraskuun pimeys ja sisäinen valo

Name: Hengitä & Hellitä -retriitti, marraskuun pimeys ja sisäinen valo
Start: 2025-11-20T13:00:00+02:00
End: 2025-11-23T15:00:00+02:00
Location: Strömfors Bed & Bistro

Schedule

Thu, 20 Nov, 2025 at 01:00 pm to Sun, 23 Nov, 2025 at 03:00 pm

UTC+02:00

Location

Strömfors Bed & Bistro | Loviisa, ES

Strömforsin retriittimme on yhteyden ja syventämisen retriitti. Tämä viikonloppu on sinulle. Levolle, nautiskelulle, uusille ystäville, sydänkeskuksille, (kaikille)kehoille, valo-olemuksille, väsyneille, inspiroituneille, etsijöille, tietäjille, parantajille, uupuneille, kannattelijoille. Sinulle juuri sinuna. 👯‍♀️
Huom! TÄMÄN VIIKONLOPUN VOIT HALUTESSASI PIDENTÄÄ NELIPÄIVÄISEKSI JO TORSTAISTA ALKAEN, TÄTÄ ON TOIVOTTU! Torstaialoituksella yhteensä +145€ retriitin kokonaishintaan. Sisältää siis extrana lounaan, kolmen ruokalajin illallisen viinikaatoineen, runsaan aamiaisen, saunan, erityisen iltaharjoituksen energiahoidolla (to) sekä kehoa hellivän aamuharjoituksen (pe) - Tervetuloa täydelliseen irtiottoon! <3
Vahvistetaan yhteyttä, syvennetään kohti olennaista.
Retriitti järjestetään jo perinteisesti Ruotsinpyhtäällä kuvankauniin Strömforsin ruukkimiljöön sydämessä. Lumoava maalaisidylli löytyy reilun tunnin päässä Helsingistä, 2,5 h Tampereelta.
Majoitumme iki-ihanassa Bed&Bistrossa tai heidän isännöimänsä Krouvinmäen puolella, jossa Hengitä & Hellitä -periaatteen määrittävät piirteet eli vieraanvaraisuus, sydämellisyys ja herkullisuus täyttyvät leikiten.
Retriittiviikonloppuna luvassa on hellivää ja lempeää liikettä, takuuvarmaa palautumista, rentoutumista sekä nautiskelua. Hidastamme uinuvan ruukkikylän rytmiin ja hemmottelemme kehoa ja mieltä.
Teemme yhdessä viisi pitkää harjoitusta. Aamuisin lempeästi virtaavaa joogaa ja iltaisin hidasta yiniä ja restoratiivisia tuettuja asentoja. Joogan lisäksi meditoimme yhdessä ja tutkimme läsnäollen mitä ryhmän yhteinen energia synnyttää.
Hengitä ja Hellitä- retriitillä kaikki tapahtuu itseäsi kuunnellen ja omia tarpeitasi kunnioittaen. Mitä sinä tarvitset? Miltä sinusta tuntuu?
Tämä viikonloppu on aikaa itsellesi. Aikaa vain olla.
Intiimi ryhmä tarjoaa hyväksyvää ja luottamuksellista yhdessäoloa ja jakamista, ja varmasti sisäänpäin vievän harjoituksen vastapainoksi runsaasti keveyttä ja iloa!
°°°° °° °°°°
Viikonloppuun sisältyy majoitus yhden, kahden (tai ystävien kanssa saapuessasi useammankin!) hengen huoneessa, erinomaista ja ravitsevaa ruokaa lähiseudun antimista kokkimme loihtimana (sis. 2 x aamuteen ja hedelmää yms. ennen aamuharjoitusta, 2 x runsas brunssi harjoituksen jälkeen, 3 x maukas lounas ja 2 x kolmen ruokalajin illallinen), yhteinen metsävaellus, mahdollisuus saunaan sekä tietysti ammattitaitoista ohjausta joogan ja meditaation maailmaan.
Sinulla on mahdollisuus varata aika myös rentouttavaan hierontaan läheiseltä hoitolalta!
°°°° °° °°°°
Vapaa-ajalla kannustan OLEMISEEN. Lähiluonto saattaa kutsua viipyileville päiväkävelyille... Viikonloppu on oivallinen tekosyy esimerkiksi somepaastolle ja takuulla kauaskantava panostus omaan hyvinvointiin.
HINTA
Retriitin hinnaksi muodostuu 495€ (sis.alv) yhden hengen huoneessa tai 470€ (sis.alv) jaetussa kahden tai kolmen hengen huoneessa alla olevan erittelyn mukaan:
OHJELMA
Satnam Helsinki tarjoaa ohjelman ja opetuksen. Hinta viikonlopun ohjelmalle on 225€ (sis. alv).
Hintaan sisältyy:
° koko viikonlopun ohjelmasisältö
° 5 nautinnollisen pitkää harjoitusta (lempeästi virtaavaa, avartavaa, restoratiivista, meditatiivista)
° paljon meditaatiota
° hengitysharjoitukset
° muut ohjatut somaattiset ja energeettiset harjoitukset
MAJOITUS & RUOKAILU
Olemme tehneet alustavan varauksen osallistujille Bed&Bistrossa yöpymiseksi. Sopimus majoituspalvelun ostamisesta tehdään erikseen majoituspalveluntarjoajan kanssa. Lisätiedot saatte ilmoittautumisen yhteydessä.
Viikonlopun majoitus ja täysihoito Bed&Bistrossa on 270€ (sis. alv) yhden hengen huoneessa TAI 245€ (sis. alv) kahden hengen huoneessa.
Hintaan sisältyy:
° majoitus 1 - 3 hlön huoneissa
° runsaat brunssit
° kevyet, maittavat lounaat
° herkulliset lähiruokaillalliset ja viinikaadot (erityisruokavaliot ja allergiat tietysti huomioidaan!)
Ilmoittaudu retriitille joko facebookin inboxiin tai [email protected]
Tervetuloa!