Hatha Yoga Flow und yoga-nidra
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Du sitzt acht Stunden vor dem Computer und hast keinen Bock auf Online Yoga?
Du möchtest persönliche Tipps und Anleitungen, die genau zu deinem Körper passen?
Du hast schon ein bissl Yoga gemacht und möchtest mit ganzheitlicher Yogapraxis die Hektik des Alltags ausgleichen?
In diesem 10-Wochen-Kurs erwarten dich Atemübungen, mudras, ausgewählten Körperhaltungen und Flows sowie Tiefenentspannung. Wechselnde Themen (z.B. gegen Nackenverspannung, für beweglichere Hüften…) bieten dir eine gute Mischung an Stabilität und Abwechslung. Mit der geführten Tiefenentspannung in Rückenlage mit yoga-nidrā fühlst du dich nach den Einheiten klar und erfrischt.
Wo:
Apotheke Thondorf
Liebenauer Hauptstr. 308, 8041 Graz
Wann:
28. September: Kostenlose Schnupperstunde
5. Oktober - 21. Dezember: Trimesterkurs
Weitere Infos und Anmeldung siehe Ticketlink
Über die Veranstalterin:
Mag. Manuela Ukowitz
Expertin für Yoga, das tief entspannt
zertifizierte Kursleiterin mit über 10 Jahren Unterrichtserfahrung und knappen 1000 Ausbildungsstunden.
Du möchtest persönliche Tipps und Anleitungen, die genau zu deinem Körper passen?
Du hast schon ein bissl Yoga gemacht und möchtest mit ganzheitlicher Yogapraxis die Hektik des Alltags ausgleichen?
In diesem 10-Wochen-Kurs erwarten dich Atemübungen, mudras, ausgewählten Körperhaltungen und Flows sowie Tiefenentspannung. Wechselnde Themen (z.B. gegen Nackenverspannung, für beweglichere Hüften…) bieten dir eine gute Mischung an Stabilität und Abwechslung. Mit der geführten Tiefenentspannung in Rückenlage mit yoga-nidrā fühlst du dich nach den Einheiten klar und erfrischt.
Wo:
Apotheke Thondorf
Liebenauer Hauptstr. 308, 8041 Graz
Wann:
28. September: Kostenlose Schnupperstunde
5. Oktober - 21. Dezember: Trimesterkurs
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Über die Veranstalterin:
Mag. Manuela Ukowitz
Expertin für Yoga, das tief entspannt
zertifizierte Kursleiterin mit über 10 Jahren Unterrichtserfahrung und knappen 1000 Ausbildungsstunden.
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Where is it happening?
Liebenauer Hauptstraße 308, 8041 Graz, Austria, Liebenauer Hauptstraße 308, 8041 Graz, Österreich, Graz, Austria
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherMayogi - business yoga & retreats
